Тая писал(а):миледи писал(а):Цена на сопровождение в похудении почти такая же как и у других диетологов. Около пяти тысяч рублей. Я похудела на 3 кг.
Я бы за пять тысяч не стала худеть на три килограмма. Три килограмма можно легко сбросить и без пяти тысяч. Тем более не факт, что эти несчастные три килограмма вскоре не вернутся. Не знаю, как у других, а у меня восемь-девять килограммов сами собой гуляют туда-сюда. То я 80 кг, а то и до 89-ти дохожу. А почему - не знаю. Наверное, мой организм так реагирует или на питание, или на мою подвижность.
Три килограмма - это действительно не такая большая цифра, чтобы за это платить большие деньги. У меня тоже часто вес немного гуляет сам по себе, и это не всегда связано с чем-то конкретным. Иногда кажется, что всё зависит от того, что поел, иногда — от того, насколько активен был день. Главное, наверное, не пытаться бороться с этими колебаниями резкими методами, а выработать стабильные привычки: питание, движение, сон. Тогда даже если вес немного колеблется, это не так заметно и не требует стрессовых мер.
