Юна писал(а):Игорь777 писал(а):я остался доволен своим походом в клинику, несмотря на то, что впереди мне предстояло лишить себя вкуснейших бургеров, которые я так любил поесть на обед и ароматнейших отбивных.
А как будто без похода в клинику вы бы от них не отказались. Там что-то такое с вами сделали, что вы мигом отказались. Каждый знает про вредную еду, не с луны свалились, чтобы не знать.
Юна писал(а):Игорь777 писал(а):я остался доволен своим походом в клинику, несмотря на то, что впереди мне предстояло лишить себя вкуснейших бургеров, которые я так любил поесть на обед и ароматнейших отбивных.
А как будто без похода в клинику вы бы от них не отказались. Там что-то такое с вами сделали, что вы мигом отказались. Каждый знает про вредную еду, не с луны свалились, чтобы не знать.
ElenaNew писал(а):Если диетолог хороший психолог, то он сможет зарядить человека оптимизмом и желанием худеть. Это очень важно!
А.Л. писал(а):Не понимаю зачем отказываться от отбивных, это ведь совсем не жирное, а скорее диетическое блюдо. Конечно, если их жарить не в литре масла и не из жирного куска свинины, а делать из куриного филе. И кляр делать из яйца с мукой, а не так как некоторые еще и с жирным майонезом его мешают. Такие отбивнушки легкие, питательные и сбалансированные, настоящее здоровое питание для спортсменов. Белок очень важен для мужчин, а при напряженной физической работе или тяжелых тренировках с весами белка и калорий нужно много - можно иногда и фастфудом закинуться. Но всё хорошо в меру и в хорошей клинике грамотные диетологи как раз и учат не как голодать, а как не переедать. Без этого тренировки не помогут - под слоем жира будут нарастать мышцы и объемы только увеличатся. Дробное питание 5-6 раз в день действительно не дает сильно проголодаться и помогает справиться с жором, нужно только привыкнуть, это проверено на себе и родных.
Денис Самойлов писал(а):А.Л. писал(а):Не понимаю зачем отказываться от отбивных, это ведь совсем не жирное, а скорее диетическое блюдо. Конечно, если их жарить не в литре масла и не из жирного куска свинины, а делать из куриного филе. И кляр делать из яйца с мукой, а не так как некоторые еще и с жирным майонезом его мешают. Такие отбивнушки легкие, питательные и сбалансированные, настоящее здоровое питание для спортсменов. Белок очень важен для мужчин, а при напряженной физической работе или тяжелых тренировках с весами белка и калорий нужно много - можно иногда и фастфудом закинуться. Но всё хорошо в меру и в хорошей клинике грамотные диетологи как раз и учат не как голодать, а как не переедать. Без этого тренировки не помогут - под слоем жира будут нарастать мышцы и объемы только увеличатся. Дробное питание 5-6 раз в день действительно не дает сильно проголодаться и помогает справиться с жором, нужно только привыкнуть, это проверено на себе и родных.
Очень верно сказано про дробное питание и тренировки! На себе проверил, что даже при интенсивных занятиях без правильного питания мышцы просто не растут. Что касается отбивных, то с курицей они точно не могут быть вредными, если готовить с умом. И да, забудьте про майонез в кляре, даже если он "по вкусу".
А.Л. писал(а):А проблема с питанием есть у большинства людей в нашей стране. Основной упор у нас идет на жирные и богатые углеводные блюда, вот потом и начинаются проблемы со здоровьем. Для начала узнайте, что такое сбалансированное по бжу питание, норма калорий, идеальная масса тела, сравните со своими цифрами и потом решайте идеально ли питаетесь. В такой крупной клинике могут быстро показать и научить здоровому вкусному питанию и правильному образу жизни.
Павел Лернер писал(а):Согласен с вами, действительно, многие из нас привыкли к пище, богатой углеводами и жирами, и это приводит к различным проблемам со здоровьем. Сам тоже столкнулся с излишним весом и плохим самочувствием, пока не начал следить за своим питанием. Важно понимать, что сбалансированное питание - это не только о калориях, но и о правильном соотношении БЖУ. На своём примере понял, что такие крупные клиники действительно могут помочь разобраться в питании и составить индивидуальную программу. Это не просто теория как по мне, а практический подход, который реально помогает наладить здоровье.
Вернуться в «Отзывы о диетологических клиниках»
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей