А.Л. писал(а):Ничего удивительного, что хороший диетолог еще и психологически поддерживает. Ведь его задача не просто помочь похудеть, а научить человека жить здоровым, есть полезную и вкусную еду постоянно, а также избавиться от психологических проблем, которые приводят к лишнему весу. А иначе после любой диеты проблема вернется.
Когда диетолог не только смотрит на то, что ты ешь, но и на то, что тебя движет, результаты просто потрясающие! Поверьте, это не просто про похудение, а про изменение образа жизни. Как говорится, здоровье - это не только в теле, но и в голове. И да, без психологической поддержки после диеты толку мало. Опыт есть опыт.
И еще важный момент: когда ты понимаешь, что проблемы с весом часто связаны не только с тем, что ты ешь, но и с тем, как ты воспринимаешь себя и свои эмоции, это открывает глаза на множество вещей.
