Диетолог Ирина Яблонская - отзывы

[ElenaNew]

Специальность врача это постоянное саморазвитие, повышение квалификации и семинары. Изучение новых методик лечения, диагностики, плюс постоянно появляется новое оборудование и тд

[Дмитрий Авдеев]

Согласна, что диетолог обязательно должен быть с медицинским образованием, иначе, толку не будет

Верно. Если выбирать действительно своего диетолога, то он должен быть не только с врачебной специальностью, но и даже отчасти психолог. Это тоже имеет значение в их деятельности.

[Павел Лернер]

Медицинское образование необходимо, чтобы понять причину лишнего веса у человека. Это может быть психологическая причина, привычка переедать или какая-то болезнь. В соответствии с этим подбирается программа лечения. Да, лишний вес это болезнь и ее надо лечить у опытного врача. И то, что она предлагает правильное питание с полезными вкусными рецептами вместо какой-то голодовки или очередной монодиеты - очень правильный подход к похудению.

Верно. Если есть и медицинское образование и психологическое, то это самый лучший вариант как по мне. Такие специалисты смотрят на задачу шире и дают лучшие результаты. Я всегда таких выбираю.

[Павел Лернер]

Если сбрасывать вес только с помощью диеты, то да, с кожей могут быть проблемы. Потому так важно подключать спорт.

Согласен на все сто! У меня та же история была. Просто диетой вес сбрасывал, а кожа начала дрябнуть. Тогда решил включить фитнес в свою жизнь - вот это реально помогло! Как раз укрепил тело, а кожа стала выглядеть лучше. Спорт - наше всё!
Так что, друзья, кто сидит на диете, не забывайте про зарядку или тренировки. Это не только помогает избежать проблем с кожей, но и придает телу тонус и энергии. Я прям чувствую, как мой образ жизни стал заметно лучше.

[Вадим Романов]

Я не одобряю групповые занятия, только за индивидуальный подход, но если людям нравится работать в группе, то это их выбор. В любом случае такой подход намного разумнее, чем следовать стрёмным советам из интернета, ведь вы худеете под контролем специалиста и всегда можете обратиться за помощью, как-то подкорректировать схему своего рациона, задать любые вопросы...

Согласен, каждому своё. Лично я тоже предпочитаю занятия наедине, но если кто-то предпочитает групповые тренировки – почему бы и нет? Главное, чтобы подход был комфортным для тебя. Важно, что ты выбираешь проверенный путь и получаешь поддержку профессионала. Всегда классно иметь возможность консультироваться и корректировать свой план.
А еще важно, что каждый находит свой оптимальный способ достижения целей. В конце концов, главное – результат, а путь к нему может быть разным.

[Olga1998]

И еще важно не жалеть себя, а то комфорт дело такое... кому-то комфортно посидеть на лавочке в спортзале и пойти домой )

[ElenaNew]

Конечно, во время похудения нельзя себя жалеть и в спортзале тоже. Если поставил цель, то нужно к ней упорно идти

[NadinXXX]

Да, все верно пишите, но не у всех есть такая сила воли. Поставил цель и добился ее. Так бы в жизни все были худые и успешные

[Евгения KRASNIKOVA]

Надо будет приобрести книгу Ирины Яблонской, чтобы лишний раз не искать информацию на просторах интернета. Хотелось бы, конечно, поработать с ней индивидуально, вплоть до закупок ею необходимых продуктов, но это дорогое удовольствие для моего бюджета) А вот групповое похудение можно себе позволить и понять из лекций главные принципы. Но, прежде чем начинать похудение, стоит пройти полное обследование организма, чтобы узнать причину появления лишнего веса. В наше время практически здоровых людей нет, даже молодых, поэтому к такому вопросу стоит подходить основательно, проконсультировавшись прежде всего с врачом.

[Влада_Костина]

Если диетолог дает не просто программу похудения, а еще и учит правильно питаться, заботиться о своем здоровье и имеет медицинское образование, то это хороший врач. Новичкам в похудении особенно важно, чтобы за ними кто-то следил, иначе постоянно будет желание сорваться. А похудение в группе психологически заставляет держать себя в рамках.

Можно и не группе худеть, но для этого нужно обладать силой воли, тогда можно легко следовать советам диетологов. Если диетолог меню составит правильно, то голода не будете чувствовать.