Не могу на себя смотреть в зеркало

[SaraFord]

Меньше смотреться в зеркало и начать работать над собой, только так можно изменить ситуацию.

[Рассудительная]

Я могу смотреться на себя в зеркало. Да, толстая, да, хотелось бы быть стройнее. Но я люблю себя любую, поэтому не могу понять - как это иметь отвращение к себе?

Я раньше как-то не задумывалась над этим вопросом. Да, недовольство собой было, не оно не принимало таких глобальных размеров, чтобы аж до отвращения. А теперь смотрю на себя в зеркало, вижу кучу недостатков и изъянов фигуры, кожи, волос. Конечно, в состояние эйфории меня данное зрелище не приводит, но и неприятных эмоций не вызывает абсолютно. К тому же я не бездействую, а стремлюсь улучшить свой внешний вид.

[Vitalina121]

Это реально плохо, не важно какой у Вас вес, себя всегда нужно любить. Я вам рекомендую полюбить себя, и чаще смотреть зеркало, нужно искать плюсы в себе, уверенна у тебя их много. Когда полюбишь себя то и вес уйдет быстро.

[Insomnia]

Мне кажется, в последние годы сложился какой-то чрезмерный культ тела. Это касается в том числе и веса. Да всего - грудь, которую повально кинулись улучшать хирургическим путем, губы, раздутые до безобразного состояния, мышцы у женщин как у мужиков. Конечно, личное дело каждого, как ему выглядеть, но общая тенденция явно прослеживается. А отсюда вытекает проблема, что некоторые из тех, кто выбивается из тренда, не могут на себя в зеркало смотреть, ищут самые разные изъяны своей фигуры, существующие и несуществующие. Как мне однажды сказала знакомая, что ей стыдно перед окружающими за то, что она полная. И это взрослый человек, что уж тогда про подростков говорить! Но ведь тело-то наше и никто никому ничего не должен, в том числе и соответствовать каким-то навязанным стандартам.

[Фуксия]

Меньше смотреться в зеркало и начать работать над собой, только так можно изменить ситуацию.

Хороший вариант, должна заметить)) Действительно, какой смысл смотреть на себя в зеркало и продолжать ненавидеть собственное отражение? Лучше уж тогда лишний раз не заниматься мазохизмом, разглядывая ненавистный живот. А то как-то странно - смотреть не могу, но заставляю себя)) А еще лучше - избавиться от ненависти к своему телу, каким бы непривлекательным оно ни казалось. И стремиться похудеть, но без фанатизма - постепенно.

[muse]

А еще лучше - избавиться от ненависти к своему телу, каким бы непривлекательным оно ни казалось.

Вам удалось? Усилием воли здесь сам себе мил не станешь. И не так много людей, которые долгое время ненавидя свое тело, похудев, вдруг его полюбили. В стрессовые ситуации эта ненависть снова будет давать о себе знать. Да и разве желание быть худой и похудение - это не неприятие своего тела? Есть толстяки, которые в глубине души любят свои ляжечки и пузцо.

[Mania]

А еще лучше - избавиться от ненависти к своему телу, каким бы непривлекательным оно ни казалось.

Вам удалось? Усилием воли здесь сам себе мил не станешь. И не так много людей, которые долгое время ненавидя свое тело, похудев, вдруг его полюбили. В стрессовые ситуации эта ненависть снова будет давать о себе знать. Да и разве желание быть худой и похудение - это не неприятие своего тела? Есть толстяки, которые в глубине души любят свои ляжечки и пузцо.

Не могу с вами согласиться. Когда худеешь, то внешне просто молодеешь. И даже если кому-то со стороны ты похудевший не кажешься похорошевшим, то самому себе ты просто видишься каким-то аполлоном бельведерским. Розовые очки надеваешь. И хочется худеть и худеть, нет предела совершенству. И все бы ничего, если бы не старые привычки постепенно не начинали б возобладать. Будто коварная память говорит тебе, приводя железобетонные аргументы, что ведя прежний образ жизни, ты смог добиться того и того, а сейчас, при новом твоём весовом статусе непонятно, чего ожидать. То есть сознание снова толкает к привычной стабильности. Это если с обжорством до ручки дошёл и до болезни, тогда легче принять решение похудеть и удерживать результат.

[muse]

А еще лучше - избавиться от ненависти к своему телу, каким бы непривлекательным оно ни казалось.

Вам удалось? Усилием воли здесь сам себе мил не станешь. И не так много людей, которые долгое время ненавидя свое тело, похудев, вдруг его полюбили. В стрессовые ситуации эта ненависть снова будет давать о себе знать. Да и разве желание быть худой и похудение - это не неприятие своего тела? Есть толстяки, которые в глубине души любят свои ляжечки и пузцо.

Не могу с вами согласиться. Когда худеешь, то внешне просто молодеешь. И даже если кому-то со стороны ты похудевший не кажешься похорошевшим, то самому себе ты просто видишься каким-то аполлоном бельведерским. Розовые очки надеваешь. И хочется худеть и худеть, нет предела совершенству. И все бы ничего, если бы не старые привычки постепенно не начинали б возобладать. Будто коварная память говорит тебе, приводя железобетонные аргументы, что ведя прежний образ жизни, ты смог добиться того и того, а сейчас, при новом твоём весовом статусе непонятно, чего ожидать. То есть сознание снова толкает к привычной стабильности. Это если с обжорством до ручки дошёл и до болезни, тогда легче принять решение похудеть и удерживать результат.

А для чего тогда человеку мозги? Надо заставлять их работать, с них в первую очередь начинать и тогда тело под их руководством само начнет себя выстраивать. Мотивация нужна. Хорошо мотивированный человек не будет задумываться, надо ему или нет. Есть четкая цель - силы и средства найдутся. Когда к горлу подпирает неприятие прежнего образа жизни, то действуешь быстро и легко, тебе просто не о чем жалеть, так как терять опостылое нежалко. Здесь важно сравнить страхи: страшно меняться или же страшно оставлять все, как есть? Если второе, то вперёд.

[SilinaNika]

Ну и зря вы так подумали ... Ведь этот парень изначально видел ваши параметры , он же должен понимать , что у вас лишний вес. Может ему нравятся полные девушки

[Фуксия]

Меньше смотреться в зеркало и начать работать над собой, только так можно изменить ситуацию.

Согласна с вами! Конечно, можно продолжать разглядывать свои непривлекательные жиры в зеркале, упиваясь жалостью к себе и ненавистью к собственному телу. Только вот для чего это делать? От этого процесса ничего не изменится в лучшую сторону, так можно только загнать себя в еще больший стресс или даже депрессию! Не смотреть нужно, а искать пути для снижения веса и действовать.