Денис Ряхов - фитнес тренер и диетолог - отзывы

AnnaD
Суперпрофи
Сообщения: 573
Зарегистрирован: 13 окт 2019, 16:29
Поблагодарили: 5 раз

Re: Денис Ряхов - фитнес тренер и диетолог - отзывы

Сообщение AnnaD » 27 окт 2019, 12:29

Ну не знаю, для меня все диетологи, которые не имеют высшего медицинского образования как то не внушают доверия. А все советы по правильному питанию можно и в интернете найти, сейчас очень много литературы на эту тему, можно и самому составить рацион, и абонемент в спортзал с тренером я думаю будет подешевле, чем услуги этого диетолога. Я сама себе составила рацион и теперь худею.

Аватара пользователя
_ALLA_
Суперпрофи
Сообщения: 1336
Зарегистрирован: 12 фев 2019, 11:40
Благодарил (а): 117 раз
Поблагодарили: 30 раз

Re: Денис Ряхов - фитнес тренер и диетолог - отзывы

Сообщение _ALLA_ » 14 ноя 2019, 19:08

Значит у Вас достаточно силы воли для самостоятельного похудения. Но не все так могут и именно для таких лдуей нужны диетологи, фитнес-тренеры или врачи, которые будут постоянно следить за ввполнением программы, научат правильно питаться и не дадут сорваться через пару недель. Многим людям с лишним весом сложно следить за собой, иногда рука тянется к конфетам или котлете даже неосознанно, так и получается переедание. И худеть правильно им енно с тренировками. Нужно не только сократить объем калорий, сбалансировать питание по бжу, но и начать больеш двигаться. Жир сгорает только при сочетании уменьшения калорий и увеличении активности. Если не двигаться, то даже на длиете жир не будет сгорать, а будет его откладывать на черный день, а для жизнедеятельности высасывать питание из мышц и внутренних органов. Будет слабость и ухудшение здоровья вместо похудения и красивого тела.

Юна
Суперпрофи
Сообщения: 1099
Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 21:43
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 8 раз

Re: Денис Ряхов - фитнес тренер и диетолог - отзывы

Сообщение Юна » 03 янв 2020, 14:28

_ALLA_ писал(а):Значит у Вас достаточно силы воли для самостоятельного похудения. Но не все так могут и именно для таких лдуей нужны диетологи, фитнес-тренеры или врачи, которые будут постоянно следить за ввполнением программы, научат правильно питаться и не дадут сорваться через пару недель. Многим людям с лишним весом сложно следить за собой, иногда рука тянется к конфетам или котлете даже неосознанно

Диетолог же не бог и не следит с небес, когда у тебя рука потянется к конфете или к котлете. И не будет он "постоянно следить за выполнением программы". Если у человека нет силы воли, никакой диетолог его от этого не спасет.

Аватара пользователя
Виктория_Р.
Профи
Сообщения: 457
Зарегистрирован: 23 ноя 2019, 15:51
Поблагодарили: 12 раз

Re: Денис Ряхов - фитнес тренер и диетолог - отзывы

Сообщение Виктория_Р. » 01 фев 2020, 14:33

Юна писал(а):Диетолог же не бог и не следит с небес, когда у тебя рука потянется к конфете или к котлете. И не будет он "постоянно следить за выполнением программы". Если у человека нет силы воли, никакой диетолог его от этого не спасет.

Да это-то понятно. Просто меня удивляет одно: вот человек очень хочет похудеть, идет к диетологу, платит денежку (немаленькую!), получает консультацию, рекомендации по питанию и физическим нагрузкам, согласно кивает. А потом идет домой, всё вроде бы соблюдает, а потом начинает как бы между делом плюшками закидываться. С мыслью: "Съем одну, ничего страшного не случится". И так постепенно доходит до того, что человек полностью отклоняется от курса похудения, который рекомендовал диетолог. Вот и зачем это всё было? Выкинутые на ветер деньги, потраченные нервы и т.п. Ну можно же взять себя в руки, ради своего же здоровья.

Аватара пользователя
_ALLA_
Суперпрофи
Сообщения: 1336
Зарегистрирован: 12 фев 2019, 11:40
Благодарил (а): 117 раз
Поблагодарили: 30 раз

Re: Денис Ряхов - фитнес тренер и диетолог - отзывы

Сообщение _ALLA_ » 01 фев 2020, 21:05

Ekaterrina писал(а):
Тая писал(а):Понятно, ведь на запись туда надо явиться лично. Зачем так? Это уже не понятно. Значит, это только для жителей Екатеринбурга.

Ну конечно, нужно только с живым диетолог общаться. А те диетологи, что через онлайн никому не советую!

Есть грамотные специалисты и в онлайне, нужно только смотреть, чтобы они давали индиидуальную программу, с учетом возраста, состояния здоровья и количества веса. Если диетолог дает меню на 1500 ккал человеку с тяжелой работой и большим лишним весом, то это только приведет к истощеиню, а не к похудению. Насчет онлайн упражнений - их тоже можно делать новичкам, но они должны быть предельно простыми. Даже приседания можно делать неправильно и это вредно при большом лишнем весе, особенно для суставов. Если тренер сразу дает программу, с которой справится только мастер спорта, то нужно переставать с ним общаться. Первые нагрузки должны быть щадящими, постепенными.

Аватара пользователя
Виктория_Р.
Профи
Сообщения: 457
Зарегистрирован: 23 ноя 2019, 15:51
Поблагодарили: 12 раз

Re: Денис Ряхов - фитнес тренер и диетолог - отзывы

Сообщение Виктория_Р. » 08 фев 2020, 18:27

Ekaterrina писал(а):Ну конечно, нужно только с живым диетолог общаться. А те диетологи, что через онлайн никому не советую!

Столь категоричной тоже быть не стОит. Бывает, попадаются и хорошие онлайн-диетологи. Тут важно с умом подойти к выбору, почитать отзывы и другую информацию. Но если на это нет настроя, то лучше худеть самостоятельно.

Яна
Суперпрофи
Сообщения: 1213
Зарегистрирован: 13 дек 2018, 21:08
Благодарил (а): 13 раз
Поблагодарили: 14 раз

Re: Денис Ряхов - фитнес тренер и диетолог - отзывы

Сообщение Яна » 20 июн 2020, 17:11

Ekaterrina писал(а):Лично я грамотных специалистов в онлайне не встречала. Профессионалы не скрываются в сети!

Как у вас все легко и просто. Вас почитаешь, и создается впечатление, что вы обращались ко всем диетологам - и в интернете, и в дорогих клиниках, которые для богачей. Но при этом пишете, что худеть надо самостоятельно. И не как-нибудь, а на сырой растительной пище. Скоро нас уже на пастбище отправите, как коровушек, пастись. Вот где сырой растительный натурпродукт!

Аватара пользователя
_ALLA_
Суперпрофи
Сообщения: 1336
Зарегистрирован: 12 фев 2019, 11:40
Благодарил (а): 117 раз
Поблагодарили: 30 раз

Re: Денис Ряхов - фитнес тренер и диетолог - отзывы

Сообщение _ALLA_ » 04 авг 2020, 19:18

Яна писал(а):
Ekaterrina писал(а):Лично я грамотных специалистов в онлайне не встречала. Профессионалы не скрываются в сети!

Как у вас все легко и просто. Вас почитаешь, и создается впечатление, что вы обращались ко всем диетологам - и в интернете, и в дорогих клиниках, которые для богачей. Но при этом пишете, что худеть надо самостоятельно. И не как-нибудь, а на сырой растительной пище. Скоро нас уже на пастбище отправите, как коровушек, пастись. Вот где сырой растительный натурпродукт!

:lol: Это точно :lol: Те, кто пропагандирует растительные диеты не пробовали на них жить. А ведь питаться правильно надо постоянно, иначе вес снова вернется. А вот сочетать правильное питание с достаточным количеством жиров, белка, углеводов и занятия спортом - это самый правильный подход. И хорошо, что есть такие диетологи, которые готовы учить так жить и помогать не только лично, но и онлайн как можно большему количеству людей.

Olga1998
Суперпрофи
Сообщения: 1969
Зарегистрирован: 15 апр 2020, 12:15
Поблагодарили: 23 раза

Re: Денис Ряхов - фитнес тренер и диетолог - отзывы

Сообщение Olga1998 » 28 сен 2020, 12:34

Виктория_Р. писал(а):
Юна писал(а):Диетолог же не бог и не следит с небес, когда у тебя рука потянется к конфете или к котлете. И не будет он "постоянно следить за выполнением программы". Если у человека нет силы воли, никакой диетолог его от этого не спасет.

Да это-то понятно. Просто меня удивляет одно: вот человек очень хочет похудеть, идет к диетологу, платит денежку (немаленькую!), получает консультацию, рекомендации по питанию и физическим нагрузкам, согласно кивает. А потом идет домой, всё вроде бы соблюдает, а потом начинает как бы между делом плюшками закидываться. С мыслью: "Съем одну, ничего страшного не случится". И так постепенно доходит до того, что человек полностью отклоняется от курса похудения, который рекомендовал диетолог. Вот и зачем это всё было? Выкинутые на ветер деньги, потраченные нервы и т.п. Ну можно же взять себя в руки, ради своего же здоровья.

А Вы знаете, что от еды бывает такая же зависимость, как и от алкоголя, наркотиков? Так вот, человек взял себя в руки, начал кушать правильно, но мозг не перестроишь и на подсознательном уровне он требует плюшек и дает импульсы. Они могут выражаться в головокружении, трясущихся руках и человек чувствует, что вот-вот упадет в обморок. И это не физический голод, а психологический. Без специалиста здесь не справится! Поэтому случаи бывают разные и далеко не всегда обращение к специалисту это напрасная трата денег.
Каждый организм индивидуален и психологически тоже. Кто-то сильный, кто-то слабый и ищет себе оправдания

Аватара пользователя
Andy
Суперпрофи
Сообщения: 707
Зарегистрирован: 04 сен 2020, 17:20
Благодарил (а): 113 раз
Поблагодарили: 31 раз

Re: Денис Ряхов - фитнес тренер и диетолог - отзывы

Сообщение Andy » 11 ноя 2020, 18:45

Интересно было бы узнать, каких результатов удалось добиться и что именно спрашивал описанный специалист. Важно знать, насколько индивидуальный подход у данного фитнес-тренера и диетолога, а также есть ли у него медицинское образование. Насчет обучения не совсем понятно. Очная встреча получается была только одна? А все остальное было дистанционно, или как?


Вернуться в «Отзывы о врачах-диетологах»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей