Диетолог Шестакова Елена Николаевна

Юна
Суперпрофи
Сообщения: 1099
Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 21:43
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 8 раз

Re: Диетолог Шестакова Елена Николаевна

Сообщение Юна » 01 дек 2020, 12:01

DDAnna писал(а): дальше уже все зависит от вас, будете придерживаться этих рекомендаций, сбросите лишний вес, не будете - это ваше право, значит так вы хотите похудеть.

А вас? :mrgreen: Про себя пишите.

АлинаКУЛ
Профи
Сообщения: 315
Зарегистрирован: 18 авг 2017, 16:54
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 12 раз

Re: Диетолог Шестакова Елена Николаевна

Сообщение АлинаКУЛ » 15 фев 2021, 12:03

Судя по слухам Шестакова Елена Николаевна качественно помогает, так что заслуживающий внимания диетолог.

Ruslana198777
Эксперт
Сообщения: 151
Зарегистрирован: 10 мар 2020, 20:26
Поблагодарили: 2 раза

Re: Диетолог Шестакова Елена Николаевна

Сообщение Ruslana198777 » 23 фев 2021, 17:08

Честно сказать, довольно-таки хороший диетолог, который действительно может и помогает людям, у меня несколько подруг благодаря ей отлично похудели, так что, обращайтесь к ней, если нужна помощь.

Аватара пользователя
DDAnna
Эксперт
Сообщения: 115
Зарегистрирован: 05 ноя 2020, 12:08
Поблагодарили: 1 раз

Re: Диетолог Шестакова Елена Николаевна

Сообщение DDAnna » 27 фев 2021, 21:53

Юна писал(а):
DDAnna писал(а): дальше уже все зависит от вас, будете придерживаться этих рекомендаций, сбросите лишний вес, не будете - это ваше право, значит так вы хотите похудеть.

А вас? :mrgreen: Про себя пишите.


А что я? Я похудела на 15 килограммов. Затем снова набрала 10 и снова похудела. Но сейчас стараюсь держать вес в пределах нормы.

АнтонинаИвановна
Эксперт
Сообщения: 163
Зарегистрирован: 20 янв 2019, 11:58
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 2 раза

Re: Диетолог Шестакова Елена Николаевна

Сообщение АнтонинаИвановна » 05 мар 2021, 12:21

Достойный диетолог, помогает людям, но главное конечно же хотеть и самостоятельно похудеть, иначе все будет впустую.

Юна
Суперпрофи
Сообщения: 1099
Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 21:43
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 8 раз

Re: Диетолог Шестакова Елена Николаевна

Сообщение Юна » 13 апр 2021, 12:03

Ruslana198777 писал(а):Честно сказать, довольно-таки хороший диетолог, который действительно может и помогает людям, у меня несколько подруг благодаря ей отлично похудели, так что, обращайтесь к ней, если нужна помощь.

Ну конечно же, мы обратимся "к ней", это ж не шуточки - с "ее" помощью похудели сразу несколько подруг! А вы сами-то как же? Похудели? Или у вас только подруги худеют? Как у многих здесь.

Anya
Профи
Сообщения: 305
Зарегистрирован: 14 май 2021, 12:08

Re: Диетолог Шестакова Елена Николаевна

Сообщение Anya » 29 июн 2021, 12:05

У нее очень впечатляющее резюме:

Шестакова Елена Николаевна - врач-диетолог. Врач высшей квалификационной категории.
Стаж работы:

с 1990 года
Образование:

2016 г. - Курс повышения квалификации в ФГБОУ ВПО СЗГМУ им.И.И. Мечникова по специальности "Диетология";
2011 г. - Прошла профессиональную переподготовку по специальности "Диетология" в ГОУ ДПО "Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования ФА по здравоохранению и социальному развитию";
1990 г. - Закончила Ленинградский санитарно-гигиенический медицинский институт по специальности: "Санитария, гигиена, эпидемиология".

Область интересов:

Консультирует по вопросам лечебного питания детей и взрослых с различной соматической патологией: ожирение, дефицит массы тела, сахарный диабет, гипертоническая болезнь, гастроэнтерологические нарушения, витаминно-минеральная недостаточность и т.д.;
Занимается составлением лечебных и индивидуальных рационов питания, подбором рациона для набора мышечной массы, дает рекомендации по спортивному питанию;
Выполняет тесты на скрытую пищевую непереносимость.

Anya
Профи
Сообщения: 305
Зарегистрирован: 14 май 2021, 12:08

Re: Диетолог Шестакова Елена Николаевна

Сообщение Anya » 11 июл 2021, 12:04

_ALLA_ писал(а):Подруга могла бы и сама отзыв написать, не в тайге живет же, интернет сейчас в каждом телефоне есть. Хотелось бы отзыв от первого лица прочитать, с подробностями программы похудения. Но диетолог видимо хороший, тем более если работала с гипертониками и лечила больных с атеросклерозом - эти болезни вечные спутники лишнего веса. Даже если их поначалу не заметно, то они потом вылезут с возрастом и со временем, если не начать собой заниматься. Похудеть на 17кг это хорошо, только интересно за какой срок? Если это за полгода с подтяжкой мышц и кожи, чтобы получить хорошую фигуру, то это идеально, а вот если за месяц, то это многовато и кожа потом будет висеть складками. Но раз у диетолога своя клиника уже, значит свое дело знает и может комплексно помочь, улучшить здоровье и фигуру, а не только вес сбросить и всё.

За месяц ни один опытный диетолог не порекомендует на столько худеть. Обычно рекомендуют в пределах 4-5 кг максимум. Это не так сложно, но нужно сделать ограничения в питании сделать.

Аватара пользователя
Таня Р
Эксперт
Сообщения: 131
Зарегистрирован: 03 фев 2021, 12:40

Re: Диетолог Шестакова Елена Николаевна

Сообщение Таня Р » 24 июл 2021, 12:18

Anya писал(а):
_ALLA_ писал(а):

За месяц ни один опытный диетолог не порекомендует на столько худеть. Обычно рекомендуют в пределах 4-5 кг максимум. Это не так сложно, но нужно сделать ограничения в питании сделать.


Это зависит от веса. Если у человека незначительный избыток в пределах 5-20 кг, тогда можно худеть хоть по килограмму в месяц. Если же пациента привозят в больницу с последней стадией ожирения и счет идет буквально на дни, тогда удаляют часть желудка или ставят бандаж, после чего люди начинают терять по 10 килограммов за неделю. Как можно потерять 100 килограммов по 5 кг в месяц? Так до старости можно худеть. А ведь терпение человеческое тоже не безгранично. Никто не сможет сидеть на диетах слишком долго, рано или поздно обязательно наступит срыв. Поэтому приходится выбирать либо эффективность, либо безопасность.

Люся
Суперпрофи
Сообщения: 1053
Зарегистрирован: 27 апр 2019, 22:35
Благодарил (а): 6 раз
Поблагодарили: 12 раз

Re: Диетолог Шестакова Елена Николаевна

Сообщение Люся » 14 авг 2021, 17:43

Valeri писал(а):Мне нравится, что этот то диетолог с высшим медицинским образованием

Врачи всегда с высшим медицинским образованием. В этом смысле чего удивляться и восторгаться?


Вернуться в «Отзывы о врачах-диетологах»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя