Всем ли нельзя есть после шести?

[Ксения]

Я считаю взявшись за похудение, не нужно морить себя голодом. Проконсультируйтесь у специалиста, подберите себе правильное питание, и после шести можно кушать, только правильную пищу.

[Kristy]

Я считаю взявшись за похудение, не нужно морить себя голодом. Проконсультируйтесь у специалиста, подберите себе правильное питание, и после шести можно кушать, только правильную пищу.

Ксения, я абсолютно с Вами согласна!
Если начать морить себя голодом, организм начинает запасать питательные вещества, и наоборот, похудение становится еще более медленным. Так что наоборот, нужно ускорять обмен веществ физическими тренировками и натуральными жиросжигателями.

[Kerry_Chere]

У меня богатый жизненный опыт, многое пробовала из диет, в том числе не есть после 6 вечера. Вечером появляется жуткое тянущее ощущение в животе,желудок просит еды, могла пол ночи проваляться не сомкнув глаз из-за этого дискомфорта, а на утро летела к холодильнику и сильно переедала, срывалась бывало на сладкое. Сейчас могу уверенно сказать, что это бред, работает только скурпулезный подсчет калорий и тут нет разницы сколько есть и в какое время суток, перед сном кушать конечно не стоит, лучше сделать это за несколько часов, дабы избежать тошноты с утра, но это итак понятно. В общем считаю калории и не парюсь.

[Тая]

Это заблуждение придумали худеющие.

Не знаю, кто до такого додумался, но теперь уже "не есть после шести" отменили. Уже передумали. Решили, что это чушь.

[Anastasya]

Согласна с топикстартером. Нет никакого смысла в том, чтобы не есть после шести. Для начала, это невозможно, потому что работа заканчивается в 18:00 у большинства, и человек либо остается голодным, либо что-то быстро перехватывает на лету, а это совсем не полезно.
Во-вторых, не важно, когда ты ешь, важно - что. Если вечером съесть что-то не калорийное и не тяжелое для желудка, то никакого вреда от этого не будет. Главное: не объедаться и не есть впритык ко сну.
Ну и в-третьих, любая голодовка вредна для желудка. Если вам хочется есть после шести, ешьте, это принесет больше пользы, чем страдания от голода.

[Zoe]

Согласна с топикстартером. Нет никакого смысла в том, чтобы не есть после шести. Для начала, это невозможно, потому что работа заканчивается в 18:00 у большинства, и человек либо остается голодным, либо что-то быстро перехватывает на лету, а это совсем не полезно.
Во-вторых, не важно, когда ты ешь, важно - что. Если вечером съесть что-то не калорийное и не тяжелое для желудка, то никакого вреда от этого не будет. Главное: не объедаться и не есть впритык ко сну.
Ну и в-третьих, любая голодовка вредна для желудка. Если вам хочется есть после шести, ешьте, это принесет больше пользы, чем страдания от голода.

Полностью поддерживаю. Если организм вечерами просит еды, то надо есть. И если ты заботишься о своем весе и здоровье, то на поздний ужин не будешь кушать пельмени и копченую курицу, а продумаешь более легкое меню, которое бы и тебя устраивало, и на фигуре не отражалось. Выдержать не есть после 6 вечера можно, только если сидишь дома и хорошо питаешься с раннего утра. И на декрете не вариант, потому что силы нужны для ребенка.