Lillian писал(а):Борьба с проблемными участками, а именно с целлюлитом это не только массаж, но целый комплекс действий. Чтоб избавиться от таких дефектов на коже нужно совмещать массаж с правильным питанием и обязательно физическими упражнениями. Иначе, в запущенных случаях, трудно добиться результата. Насчет самомассажа, он эффективен, когда целлюлит только на начальной стадии. Очень помогает интенсивно растирать проблемные участки чистым полотенцем. Лучше делать это после душа, тогда кожа восприимчивее. Я пробовала разные специальные кремы, но лучше всего мне помог интенсивный спорт, кардионагрузки и регулярный массаж.
Массаж действительно хорош, но без правильного питания и спорта результат будет не таким впечатляющим. Я тоже заметил, что регулярные тренировки и правильный рацион помогают намного больше, чем просто кремы. Кстати, совет про полотенце после душа классный, надо попробовать.