Мой опыт обращения к врачам данной категории приличный. За, не могу точно сказать, но примерно больше пяти лет, я была у шести врачей. Думаю, что не нужно пояснять, что если бы мне помог первый врач, если бы я соблюдала все данные мне рекомендации, то остальные врачи бы просто не понадобились. По поводу своих обращений могу сказать, что были и интернет-группы (дважды), где нет личного контакта в доктором, а просто даются рекомендации и куратор группы ежедневно "ведет" общение. И были реальные обращения в клиники. Хотела даже в Борменталь пойти, но там такие конские цены, что ... в общем, не потянула я тех специалистов.
Последний по обращению, но первый по результативности диетолог Бузинова Екатерина Александровна не просто провела опрос. Опрос всегда один и тот же у всех врачей: что едите, что пьете, какая активность, были ли в семье полные люди, есть ли хронические заболевания. Так вот помимо опроса на словах и дальнейших рекомендаций на словах, мне было предложено пройти обследование, не назову как точно называется, так проверяется количество жира, мышц, количество воды. Наглядно было показано на графике, что процент жира очень высокий.
Получила весьма строгие рекомендации. И многократно повторенный совет - не будете соблюдать, не ждите похудения. Тяжело идет, три недели я в нервном напряжении, и как сказала врач - это нормально, потому как организм реагирует на уменьшение пищи. Два кэгэ уже ушло в минус.
Питание, конечно, сильно отличается от привычного, но дикого голода не испытываю. Гулять по вечерам начала, хотя бы по 30 минут ходьбы.
- 43450_29578.jpg (124.03 КБ) 483 просмотра
