Последствия диет для похудения - отзывы

[catalynx]

Плохие последствия похудения могут быть только тогда, когда вы слишком переусердствуете в этом вопросе.

[Ирина Головина]

Очень жаль, что грустных историй похудения гораздо больше, чем положительных. Сначала кажется что эффект просто отличный и Вы добились своей давней мечты. Но когда выясняется, что здоровье пошатнулось, сразу перестаёшь думать о том, что мечтал быть стройным. Хочется быть просто здоровым, но здоровье уже пошатнулось. Думайте хорошо перед тем, как сидеть на какой-либо диете!

Именно по этому худеть нужно с умом! Не сидеть на новомодных диетах, не принимать "волшебные" таблетки, не слушаться советов псевдоподружек. А правильно продумать свой рацион, составить меню из разрешенных при похудении продуктов, спланировать правильно свой день, чтобы хватало времени и на перекусы, и на основные приемы пищи. Плюс подключить физические упражнения.

[SaraFord]

Очень жаль, что грустных историй похудения гораздо больше, чем положительных. Сначала кажется что эффект просто отличный и Вы добились своей давней мечты. Но когда выясняется, что здоровье пошатнулось, сразу перестаёшь думать о том, что мечтал быть стройным. Хочется быть просто здоровым, но здоровье уже пошатнулось. Думайте хорошо перед тем, как сидеть на какой-либо диете!

Именно по этому худеть нужно с умом! Не сидеть на новомодных диетах, не принимать "волшебные" таблетки, не слушаться советов псевдоподружек. А правильно продумать свой рацион, составить меню из разрешенных при похудении продуктов, спланировать правильно свой день, чтобы хватало времени и на перекусы, и на основные приемы пищи. Плюс подключить физические упражнения.

Особенно верно про таблетки. Сейчас очень много рекламы и многие ей верят. Не стоит так рисковать своим здоровьем.

[Дарья]

Да уж. Рекламы, действительно, пруд пруди. Я тут недавно о стельках для похудения рекламу читала. Чего только не придумают).

[MariNka]

Да уж. Рекламы, действительно, пруд пруди. Я тут недавно о стельках для похудения рекламу читала. Чего только не придумают).

Стельки для похудения - это же надо такое придумать! Хотя, если это специальные стельки в беговые кроссовки, то годятся.

[Alla10081978]

Плохие последствия похудения могут быть только тогда, когда вы слишком переусердствуете в этом вопросе.

О да, везде нужна своя мера. Многие же люди хотят, чтобы побыстрее и эффективней сбросить вес, но как всегда только к плохим последствиям приводит. Я считаю, что 5 кг в месяц это самая оптимальная потеря веса для организма!

Ну вообще-то безопасной считается потеря веса в 2 килограмма, это когда процесс похудения идет практически естественно.

[Рассудительная]

Хочется отметить, что при грамотном подходе к похудению никаких отрицательных последствий быть не должно, исключительно положительные. Здоровье только улучшится за счет снижения уровня холестерина в крови, наладится работа ЖКТ. Если похудение связано не только с диетой, но и с умеренной физической активностью, то повысится общий жизненный тонус, могут отступить некоторые хронические заболевания. Но если не знать меры и сбрасывать вес слишком интенсивно, то как минимум гарантированы выпадение волос, ломкость ногтей (все это прошла на личном опыте). Еще и нарушение обмена веществ можно заработать.

[KatyaL]

Да уж, и почкам нашим, и крови нужен натрий, и сердцу калий... Нам ведь по первости кажется, что ограничив себя диетой, мы только избавляемся от лишнего, а о том, что одновременно мощно нарушаем работу систем организма, стараемся не думать. И когда смотрим на фото "до" и "после" прошедших успешный путь похудения, то мы не знаем, что там на самом деле скрывается за их счастливыми голливудскими улыбками, с какими последствиями им пришлось справляться, с чем пришлось намучиться, что отпустить, как уже необратимое.
Я, в свою очередь, сильно жалею, что потратила силы на всякие домашние средства похудения и длительные голодовки. Реально потом ушло много денег на восстановление. Зато сейчас, перейдя на ПП, и давление привела в норму без таблеток, и даже сахар, чему уже несказанно рада.

[Фуксия]

Да уж, и почкам нашим, и крови нужен натрий, и сердцу калий... Нам ведь по первости кажется, что ограничив себя диетой, мы только избавляемся от лишнего, а о том, что одновременно мощно нарушаем работу систем организма, стараемся не думать. И когда смотрим на фото "до" и "после" прошедших успешный путь похудения, то мы не знаем, что там на самом деле скрывается за их счастливыми голливудскими улыбками, с какими последствиями им пришлось справляться, с чем пришлось намучиться, что отпустить, как уже необратимое.
Я, в свою очередь, сильно жалею, что потратила силы на всякие домашние средства похудения и длительные голодовки. Реально потом ушло много денег на восстановление. Зато сейчас, перейдя на ПП, и давление привела в норму без таблеток, и даже сахар, чему уже несказанно рада.

Катя, ваш комментарий надо закрепить на стене сообщества))) Если бы здесь была соцсеть, а не форум. Я вот уже не знаю, как и где вкладывать людям в головы, что единственным последствием похудения должен быть сброшенный вес - за счет жировой ткани в нужных местах. И побочным эффектом похудения - улучшившееся состояние здоровья!

[Vitalina121]

На самом деле большинство людей либо успешно худеют, либо у них просто не получается похудеть. Я полностью не согласна с высказываем, что грустных историй намного больше, это не так. Возьмите личный круг общения, и подумайте, кто довел себя до такого состояния, что бы портилось здоровье. Лично у меня нету не одной подруги, или даже знакомой, которая сама себе бы навредила диетой. Зато знаю много людей которые похудели и чувствуют себя прекрасно. Так, что я могу сказать, что успешных историй намного больше чем печальных. Думаю, что люди теряют здоровье в результате тупостей, вроде голодателей.