Кому в похудении помогла книга Аллена Карра "Легкий способ сбросить вес"

[SaraFord]

Мне кажется, что книги подобного плана могут помочь лишь только тем, кто действительно в этом заинтересован. А вот, если находить себе постоянные отговорки, чтобы не заниматься и съесть дополнительный кусок вредной еды, то тогда точно не получиться похудеть. Книгу эту я читала, но должного впечатления на меня она не оказала. Но написано, на мой взгляд, неплохо. Читалась мне эта книга легко, все в ней понятно. Так что в принципе рекомендовать ее можно. Но все-равно я после ее прочтения не смогла похудеть, но я и сама понимаю, что значит моя мотивация хромает. Нужно поработать еще над своей головой самостоятельно.

[Александра121]

Могу с твердостью констатировать, что данная книга и в самом деле дает толчок позитивного импульса и способствует к психологическому настрою своего сознания на похудение. При помощи книги я пересмотрела многие нюансы своего поведения, после исключения которых стала худеть.

[Ариадна]

Не читала, если честно, но, думаю, стоит, так сказать, из любопытства. Название интригует

[Alla10081978]

Могу с твердостью констатировать, что данная книга и в самом деле дает толчок позитивного импульса и способствует к психологическому настрою своего сознания на похудение. При помощи книги я пересмотрела многие нюансы своего поведения, после исключения которых стала худеть.

Вы меня прям заинтриговали, неужели эта та самая книга, которая помогает изменить мировоззрение?! Шучу конечно. Я ее просматривала, но если честно меня не впечатлило, может для этого нужен настрой, когда действительно нужно худеть. А я то ее читала, когда вес у меня был идеальный. Но не спорю, может кому-то она действительно помогла, как вам. Наверное я слишком скептично ко всему отношусь и мало чему доверяю, а вот коллега у меня на работе именно такая. Стоит кому-то сказать о какой-то новой диете, как она тут же с энтузиазмом ее на себе пробует. Посоветую ей книгу почитать, может она ей и вправду поможет.

[Nika_RED]

Книжку читала еще будучи школьницей, но в похудении она мне не помогла, не дает она той мотивации,не вдохновляет!

[maee10]

Знаете, я вот все больше и больше поражаюсь тому, как вообще наши люди могут зарабатывать, на воздухе. Как то один знакомый, который в теме всех этих вопросов рассказал, что звезды пишут книги не сами. Есть специальные люди, которых они нанимают и те в свою очередь за деньги пишут все, что хотят заказчики. Так что худеть нужно своими мозгами. А не книгам и гипнозами!!

[Alla10081978]

Я кстати почитала ее и решила поделиться впечатлениями. Конечно, тем, кто только-только начинает худеть она пригодиться. Но нам бывалым и имеющим большой многолетний опыт борьбы с лишним весом эта книга покажется не такой ценной. Но тем не менее есть многие интересные моменты, интересные рецепты, да и вообще книга дает позитивные настрой. Так что тем, кто только начал этот непростой путь, она может оказаться очень полезной, своеобразным двигателем, который даст стимул и веру в себя. Попробуйте, может именно для вас она и станет тем самым путеводителем, который приведет к стройной фигуре.

[Ольга Конева]

Я вот когда вижу книги с таким названием, мне кажется, что автор издевается. Не верю я, что так уж легко будет пройти путь к похудению.

То же самой испытываю от таких названий - "похудеть? - легко", "живи и худей с улыбкой". Какая-то чушь откровенная. Рецепты, да, если есть интересные - можно взять на вооружение, но вот чтобы читая книгу похудеть... КАк и с курением - конечно, есть те, кому помогло, но уверена - это настолько маленький процент, что даже и говорить не о чем.

[Anastasya]

Я книги о похудении, любые, читаю только ради диетических рецептов. Всё остальное в них - шелуха. Никакая книга не разовьёт в вас силу воли. Если вы не можете спокойно пройти мимо холодильника, автор книги вас не изменит. Вы только будете чувствовать вину за то, что не можете следовать книжным советам. И те методики, которые в таких книгах предлагают, подходят далеко не всем, потому что нет универсальных методик, все люди разные.
Вот рецепты - другое дело. Я иногда ума не приложу, что бы такое приготовить, чтоб и вкусно, и полезно, и сытно и низкокалорийно. А в таких книгах обычно расписана калорийность каждого блюда.

[SaraFord]

Книга сможет помочь немного пересмотреть свое отношение к еде и возможно отказаться от пищевой зависимости. Прочитать стоит, но возлагать сильные надежды не нужно. Главное, верить в себя.