Чем побороть голод
- Фуксия
- Суперпрофи
- Сообщения: 3601
- Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
- Благодарил (а): 69 раз
- Поблагодарили: 115 раз
Re: Чем побороть голод
Не понимаю, зачем "побарывать" голод. Если человек голоден, надо поесть, а не бороться с естественной потребностью организма
- Alla10081978
- Суперпрофи
- Сообщения: 2943
- Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 119 раз
Re: Чем побороть голод
Фуксия писал(а):Источник цитаты Не понимаю, зачем "побарывать" голод. Если человек голоден, надо поесть, а не бороться с естественной потребностью организма
Просто некоторые испытывают постоянное чувство голода, и его нужно чем-то притуплять, вы же не будете есть постоянно, целыми днями?!
- Фуксия
- Суперпрофи
- Сообщения: 3601
- Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
- Благодарил (а): 69 раз
- Поблагодарили: 115 раз
Re: Чем побороть голод
Alla10081978 писал(а):Источник цитатыФуксия писал(а):Источник цитаты Не понимаю, зачем "побарывать" голод. Если человек голоден, надо поесть, а не бороться с естественной потребностью организма
Просто некоторые испытывают постоянное чувство голода, и его нужно чем-то притуплять, вы же не будете есть постоянно, целыми днями?!
Если человек испытывает чувство голода постоянно, ему надо обращаться к специалистам - врачам и психотерапевтам, а не искать советы на форуме. Здоровые люди чувствуют себя голодными через несколько часов после еды, а никак не постоянно.
- Alla10081978
- Суперпрофи
- Сообщения: 2943
- Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 119 раз
Re: Чем побороть голод
Фуксия писал(а):Источник цитатыAlla10081978 писал(а):Источник цитатыФуксия писал(а):Источник цитаты Не понимаю, зачем "побарывать" голод. Если человек голоден, надо поесть, а не бороться с естественной потребностью организма
Просто некоторые испытывают постоянное чувство голода, и его нужно чем-то притуплять, вы же не будете есть постоянно, целыми днями?!
Если человек испытывает чувство голода постоянно, ему надо обращаться к специалистам - врачам и психотерапевтам, а не искать советы на форуме. Здоровые люди чувствуют себя голодными через несколько часов после еды, а никак не постоянно.
Заболевания, когда испытываешь чувство голода постоянно встречаются редко. А вот психологический аспект, допускаю.
-
- Профи
- Сообщения: 393
- Зарегистрирован: 28 ноя 2016, 22:24
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 16 раз
Re: Чем побороть голод
Фуксия писал(а):Источник цитатыAlla10081978 писал(а):Источник цитатыФуксия писал(а):Источник цитаты Не понимаю, зачем "побарывать" голод. Если человек голоден, надо поесть, а не бороться с естественной потребностью организма
Просто некоторые испытывают постоянное чувство голода, и его нужно чем-то притуплять, вы же не будете есть постоянно, целыми днями?!
Если человек испытывает чувство голода постоянно, ему надо обращаться к специалистам - врачам и психотерапевтам, а не искать советы на форуме. Здоровые люди чувствуют себя голодными через несколько часов после еды, а никак не постоянно.
Так, а почему сразу к психотерапевтам? Очень часто, когда сахарный диабет, постоянно хочется есть. Поэтому нужно обследоваться у врача на всякий случай.
- Alla10081978
- Суперпрофи
- Сообщения: 2943
- Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 119 раз
Re: Чем побороть голод
Светлана Маришник писал(а):Источник цитатыФуксия писал(а):Источник цитатыAlla10081978 писал(а):Источник цитаты
Просто некоторые испытывают постоянное чувство голода, и его нужно чем-то притуплять, вы же не будете есть постоянно, целыми днями?!
Если человек испытывает чувство голода постоянно, ему надо обращаться к специалистам - врачам и психотерапевтам, а не искать советы на форуме. Здоровые люди чувствуют себя голодными через несколько часов после еды, а никак не постоянно.
Так, а почему сразу к психотерапевтам? Очень часто, когда сахарный диабет, постоянно хочется есть. Поэтому нужно обследоваться у врача на всякий случай.
Обследование тоже не помешает. И вы правы при сахарном диабете может чувствоваться голод, но есть еще один аспект у таких людей еще и обычно чувствуется постоянная жажда. Также повышение сахара может быть одноразовым явлением. Кроме того, риск заболеть диабетом значительно повышается, если масса тела очень большая. У моей подруги выявили диабет 2 типа. Так она сбросила 25 кг, и ей удалось избавиться от него, плюс правильное питание и занятия спортом. Оказывается, что если это не инсулинозависимый диабет, то с ним можно побороться. Так что нужно внимательно следить за своим весом, хотя бы по этой причине.
- Ариадна
- Суперпрофи
- Сообщения: 1247
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 21:13
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 41 раз
Re: Чем побороть голод
Ludik писал(а):Источник цитаты Как ни крути, а голод можно побороть только едой, сколько воды в себя не вливай, кислота не разбавится! Я рекомендую сделать такой микс: 100г. творога+ банвн взбить в блендере, если хочется сладкого, а если соленого, то обжарить на небольшом количестве масла куриную грудку со специями, белок отлично утоляет голод и не откладывается в жир, а также при его употреблении в большем количестве просыпается жажда, от обильного питья аппетит пропадает.
Хорошие советы, особенно понравился рецепт творог с бананом, мне нравится такое сочетание. А вообще не стоит морить себя голодом, есть масса полезных, низкокалорийных блюд и продуктов.
- Ольга Конева
- Суперпрофи
- Сообщения: 1560
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:38
- Благодарил (а): 12 раз
- Поблагодарили: 71 раз
Re: Чем побороть голод
Светлана Маришник писал(а):Источник цитатыФуксия писал(а):Источник цитатыAlla10081978 писал(а):Источник цитаты
Просто некоторые испытывают постоянное чувство голода, и его нужно чем-то притуплять, вы же не будете есть постоянно, целыми днями?!
Если человек испытывает чувство голода постоянно, ему надо обращаться к специалистам - врачам и психотерапевтам, а не искать советы на форуме. Здоровые люди чувствуют себя голодными через несколько часов после еды, а никак не постоянно.
Так, а почему сразу к психотерапевтам? Очень часто, когда сахарный диабет, постоянно хочется есть. Поэтому нужно обследоваться у врача на всякий случай.
Мягко говоря, это совсем не так, что когда сахарный диабет, постоянно хочется есть. Если диабет скомпенсирован, то есть подобрана нужная доза инсулина или таблетки, то есть постоянно не хочется. Хочется есть, причем дико, страшно, до тошноты, это когда гипогликемия. То есть уровень сахара в крови ниже нормы. Я есть хочу, именно приступ голода, когда у меня уровень сахара в крови меньше 3 единиц. И я диабетик. Для здорового человека при 3 единицах голода не должно быть.
- Дарина
- Суперпрофи
- Сообщения: 2008
- Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 87 раз
Re: Чем побороть голод
Ольга Конева писал(а):Источник цитатыСветлана Маришник писал(а):Источник цитатыФуксия писал(а):Источник цитаты
Если человек испытывает чувство голода постоянно, ему надо обращаться к специалистам - врачам и психотерапевтам, а не искать советы на форуме. Здоровые люди чувствуют себя голодными через несколько часов после еды, а никак не постоянно.
Так, а почему сразу к психотерапевтам? Очень часто, когда сахарный диабет, постоянно хочется есть. Поэтому нужно обследоваться у врача на всякий случай.
Мягко говоря, это совсем не так, что когда сахарный диабет, постоянно хочется есть. Если диабет скомпенсирован, то есть подобрана нужная доза инсулина или таблетки, то есть постоянно не хочется. Хочется есть, причем дико, страшно, до тошноты, это когда гипогликемия. То есть уровень сахара в крови ниже нормы. Я есть хочу, именно приступ голода, когда у меня уровень сахара в крови меньше 3 единиц. И я диабетик. Для здорового человека при 3 единицах голода не должно быть.
Ну 3 единицы это мало и для человека, не страдающего сахарным диабетом. Насколько я знаю нормы колеблются в пределах 4-8 единиц. Ну а что голод проявляется при гипогликемии, это факт.
Re: Чем побороть голод
Безопаснее и правильнее всего бороться с голодом - это хорошенько поесть. Голод - это естественная реакция организма на недостаток энергии, поэтому не вижу смысла употреблять какие-то таблетки, которые якобы помогают бороться с голодом, а на самом деле просто заглушают это чувство. Если организму хочется кушать, то необходимо удовлетворить его потребность для нормального его функционирования. Если же высокий аппетит мешает вам похудеть, то имеет смысл сесть на специальную диету, начать посещать спортзал по индивидуальной программе, а голодать не вижу никакого смысла и пользы.
Вернуться в «Как совладать с аппетитом»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя