Как не заработать анорексию

Аватара пользователя
Gallina
Суперпрофи
Сообщения: 519
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 19:42
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 20 раз

Re: Как не заработать анорексию

Сообщение Gallina » 24 фев 2017, 21:26

Anastasya писал(а):Источник цитаты Анорексия она от головы идёт. Если будете зацикливаться на своём весе, будете денно и нощно думать, какая вы толстая, как вам надо похудеть, что все вокруг стройнее вас, если докрутите себя до мысли, что худоба принесёт вам счастье - вот тогда велик шанс стать анорексичкой. Я считаю, если ловите себя на том, что зациклились на похудении - лучше перебдеть и сходить к психотерапевту, пока не стало поздно.

Согласна с Вами полностью, Анастасия. Нужно знать меру и не переоценивать свои возможности. Чрезмерное похудение может привести к тому, что все процессы в организме нарушатся. Моя подруга довела себя диетами до того, что похудела невероятно - при росте 170 см весит всего 50 кг! Казалось, шикарно! Но начали выпадать волосы и ногти слоятся так, что ничего сделать не может. Но это еще цветочки! Ягодки в том, что исчезли месячные! Она хочет забеременеть, а не получается! Доктора сказали, что надо восстановить нормальный вес и гормональный фон, тогда организм начнет "думать" о нормальном функционировании.

АлинаС
Авторитет
Сообщения: 83
Зарегистрирован: 28 сен 2016, 14:32
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 3 раза

Re: Как не заработать анорексию

Сообщение АлинаС » 25 фев 2017, 16:48

maee10 писал(а):Если сидеть на правильной диете тогда вы никогда не заработаете это заболевание. Помните одно голодать это неправильно нужно хоть чуть-чуть, но кушать и тогда вы будете красивые.

Если кушать "чуть-чуть", то можно как раз таки и заработать её. Нужно есть в меру и без вреда для организма.

Alin
Участник
Сообщения: 11
Зарегистрирован: 12 фев 2017, 11:08
Поблагодарили: 1 раз

Re: Как не заработать анорексию

Сообщение Alin » 27 фев 2017, 20:04

Это заболевание может каждая получить, кто будет слишком зацикливаться на своем теле. И когда худеешь, все равно кажешься себе толстой. Я раньше не понимала этого, почему худые девушки продолжают худеть, оказывается это проблемы идут уже в голове, с восприятием себя.

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 2803
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 68 раз
Поблагодарили: 114 раз

Re: Как не заработать анорексию

Сообщение Фуксия » 27 фев 2017, 21:45

Olga555 писал(а):Источник цитаты Успешно худеть - это прекрасно. Но в любом деле нужно знать меру. Так, если переусердствовать с похудением, можно заработать опасное и трудно излечимое заболевания - нервную анорексию.
В этой теме я хотела бы обсудить психологические основы этого заболевания, чтобы помочь нашим участницам оценивать свою фигуру здраво и не впасть в эту крайность.

Вы путаете причину и следствие! И не только вы - бегло прочитала некоторые другие посты в этом топике, подавляющее большинство форумчанок, как выясняется, всерьез считают, что анорексию можно "заработать", если сидеть на неправильных диетах, слишком мало есть и т.п. Девушки, на самом деле все наоборот! Это те, кто болен анорексией, как раз мало едят и издеваются над собой - именно потому, что больны. Анорексия - серьезное психическое расстройство, у таких больных нарушено адекватное восприятие своего тела, они кажутся себе очень полными, например, даже при росте 180 см и весе 50 кг (была у меня такая коллега). Анорексия лечится психиатрами, а не сбалансированными диетами.

lenaPopova
Новичок
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 13 фев 2017, 22:00
Поблагодарили: 1 раз

Re: Как не заработать анорексию

Сообщение lenaPopova » 28 фев 2017, 22:53

У тех, кто хочет похудеть и стремится к идеальным параметрам, грань между здоровым телом и анорексией очень тонкая. Необходимо не следовать моде худобы, а просчитать коэффициент здорового веса. Стандартно это рост в сантиметрах минус 110 (к примеру рост у Вас 165 см, а вес 75 килограммам), значит Ваш "идеальный" здоровый вес 65 килограмм. В таком весе Вы точно будете чувствовать себя хорошо и выглядеть в соответствие!

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 2803
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 68 раз
Поблагодарили: 114 раз

Re: Как не заработать анорексию

Сообщение Фуксия » 01 мар 2017, 11:18

lenaPopova писал(а):Источник цитаты У тех, кто хочет похудеть и стремится к идеальным параметрам, грань между здоровым телом и анорексией очень тонкая. Необходимо не следовать моде худобы, а просчитать коэффициент здорового веса. Стандартно это рост в сантиметрах минус 110 (к примеру рост у Вас 165 см, а вес 75 килограммам), значит Ваш "идеальный" здоровый вес 65 килограмм. В таком весе Вы точно будете чувствовать себя хорошо и выглядеть в соответствие!

Такого понятия, как "коэффициент здорового веса" не существует. Общепринятым является "индекс массы тела", рассчитываемый путем деления величины веса в килограммах на квадрат значения роста в метрах. Кстати, вы предлагаете формулу "рост минус 110" и вычисляете неправильно))) Следуя этой формуле, идеальный вес будет не 65, а 55 килограммов: 165-110=55.

Аватара пользователя
Светослава
Эксперт
Сообщения: 128
Зарегистрирован: 16 дек 2016, 22:47
Поблагодарили: 7 раз

Re: Как не заработать анорексию

Сообщение Светослава » 10 июн 2017, 11:18

Девочки, полюбите себя сегодня, прямо сейчас. Сделать это проще, чем кажется. У каждой из нас есть свои достоинства: шикарный бюст, бархатная кожа, длинные ноги, большие глаза, шелковистые волосы. Выделяйте свои достоинства и не зацикливайтесь на недостатках. Анорексия это психическое заболевание. Проблема идёт из головы. Оттуда её и нужно выбросить. Вы, никогда не станете супермоделями, но у всех, у вас есть изюминки, шарм, мягкость кошки. Это дорогого стоит. Худые девушки обычно - злые, дёрганные, нервные. Это отталкивает мужчин. А, у вас есть козыри. Благодаря которым можно правильно сыграть в этой жизни. Цените себя, уважайте и не давайте никому в обиду, даже на словах. Тогда вы начнете худеть - правильно и вас не коснётся эта страшная болезнь 21 века.

Аватара пользователя
SaraFord
Суперпрофи
Сообщения: 2436
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 97 раз

Re: Как не заработать анорексию

Сообщение SaraFord » 11 июн 2017, 17:51

Интересно, что анорексия - это в основном следствие длительного, зацикленного похудения. На фоне такого похудения происходит нарушение психоэмоционального состояния и человек перестает понимать нормальные принципы красоты и здоровья. У человека в генах заложено, что чрезмерная худоба - это признак болезни.
Чтобы такого не случилось, нужно худеть правильно и знать меру.

Светлана Маришник
Профи
Сообщения: 393
Зарегистрирован: 28 ноя 2016, 22:24
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 16 раз

Re: Как не заработать анорексию

Сообщение Светлана Маришник » 11 июн 2017, 20:55

Анорексия - это комплексная болезнь, как физическая, так и психологическая. Прежде всего что бы не заработать ее нужно адекватно себя оценивать и ставить перед собой цель, достигнув которой нужно просто поддерживать эту форму. Я например вес ниже 55 не понижаю при росте в 170 см. По себе знаю, как начинаешь худеть это очень затягивает и хочется результатов все лучших и лучших. Но во всем нужна мера, и о правильном питании не нужно забывать, ведь просто не есть это вообще не вариант.

Аватара пользователя
Дарина
Суперпрофи
Сообщения: 2008
Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 87 раз

Re: Как не заработать анорексию

Сообщение Дарина » 15 июн 2017, 12:38

Alla10081978 писал(а):Источник цитаты Вы правы, только анорексия это больше психическое состояние, и им объяснять обычно бесполезно.

Кстати да, чем больше такой человек худеет, тем больше ему кажется что он толстый. Это нужно лечить на психологическом уровне, параллельно оздоравливая организм. Иначе это заболевание чревато серьёзными последствиями.


Вернуться в «С чего начать путь к стройной фигуре»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя