Ариадна писал(а):Насчет протеиновых коктейлей и анаболиков я не знаю, пусть на этот вопрос ответят более сведущие люди, разбирающиеся в теме, но лично я думаю, что подтянуть мышцы и сделать их более рельефными и красивыми можно и другими способами, например, физическими упражнениями. Поверьте, это лучше всяких коктейлей и таблеток, поскольку в них зачастую слишком много химии. Лучше запишитесь в хороший фитнес-клуб, попросите инструктора разработать специально для вас комплекс упражнений для проблемных зон с учетом всех ваших пожеланий. Думаю, все получится, ведь вам удалось так сильно похудеть.
А по-моему здесь и разбираться не в чем! И так вполне логично, что анаболики вредны для организма. Это очевидные вещи.