Соня писал(а):Много чего хорошего слышала о тыквенных семечках, но они точно не способствуют похудению. Конечно, если только их есть может и похудеешь, но вот, если рассматривать их, как добавку к пище, которая будет способствовать сжиганию жира, то точно нет. Да и вообще, как это можно понимать? То есть кушаешь, что хочешь целый день и семечки тыквы, и должно худеться? Такого не бывает. Чтобы похудеть нужно есть меньше ккал, чем сжигаешь, тогда и результат будет. А что ты ешь в принципе не важно. Но только полезные продукты будут способствовать более быстрому и здоровому похудению, в отличие от вредных (жирного, сладкого и т.д.).
Это смотря сколько их есть! Не думаю, что если заменить семечками привычные продукты, желудок выдержит.
