Велотренажер для похудения - отзывы

[Alla10081978]

Садитесь и крутите педали. И вес будет уходить как по маслу. Других вариантов нет.

Смеетесь что ли? Как по маслу! ( Стоять на одном месте и крутить педали! Все бы так худели. Я кручу педали от снега до снега по пересеченной местности, и то у меня вес не думает уходить. А тут на месте. ( Уверена, что вы сами не крутили.

Кому-то помогает. Но чаще жалуются, что результат никакой. Крутят по несколько часов, а воз (вес) и ныне там.

Девочки, тут нужно помнить еще один момент, вес может не уходить еще и по другим причинам - питание, гормональные проблемы, о которых кстати большинство из нас даже и не подозревает.

[Ирина Головина]

Мне кажется, хорошо сбросить вес на велотренажере не удастся. Это же только один вид нагрузки, и то не слишком значительный. Если хотите похудеть, то нагрузки должны быть разнообразными. Желательно, чередовать кардио и силовые тренировки. Тогда будет результат, к которому стремитесь. При всём этом, питание на первом месте. Если вы будете продолжать есть всё подряд, то вряд ли вам помогут даже самые сильные и разнообразные физические нагрузки. Нужно прежде всего подкорректировать питание, пить больше воды, ну и стараться заниматься разными видами физических упражнений. Результат будет!

[AnnaAlimova]

Безграмотно кручу педали уже года два и достаточно неплохо похудела. Тут важно есть меньше, а не только заниматься.

[catalynx]

Разговаривал недавно в спортивном зале с человеком, который тоже не мог долго начать худеть, хотя практически каждый день занимался на велотренажере. Оказалось, что он занимался совершенно неправильно - нагрузки очень маленькие и времени достаточно мало он проводил на тренажере. В итоге просто поставили себе выше скорость и увеличил время - результат проявляется практически сразу.

[catalynx]

А я бы велотренажеру предпочла обыкновенный велосипед. Только если есть возможность кататься, к примеру, в лесу, за городом или в парке. А дома скучно, нет свежего воздуха и приключений.

Я думаю, что если у человека есть обычный велосипед, то вряд ли ему понадобиться на велотренажере заниматься. D

[Helen]

А я бы велотренажеру предпочла обыкновенный велосипед. Только если есть возможность кататься, к примеру, в лесу, за городом или в парке. А дома скучно, нет свежего воздуха и приключений.

Я думаю, что если у человека есть обычный велосипед, то вряд ли ему понадобиться на велотренажере заниматься. D

Ну, не скажите. Я бы предпочла иметь и велотренажер, и обычный велосипед. К примеру, летом или в выходные дни можно кататься по парку, стадиону, да просто по улицам. А вот велотренажер отлично подойдет зимой, в дождливую погоду или просто когда хочется побыть дома, посмотреть сериал, когда суп варится на плите, и нет возможности выйти из дома и т.д., ситуаций масса. Это, безусловно, накладно иметь и то, и то, но это разовые траты, и тренажера, и велосипеда хватит надолго, или как будете пользоваться. Но это не практично иметь сразу 2 одинаковых приспособления, лучше б эллиптический тренажер иметь и велосипед.

[catalynx]

У меня есть опыт занятий на велотренажере, можно сказать, не очень удачный. Теперь понимаю, что работа с любым тренажером, в том числе и велотренажером, требует контроля и консультаций тренера, хотя бы на первоначальном этапе. Я сразу разогналась крутить педали, думала, что будет все как на обыкновенном велосипеде. Но минут через 5-10 у меня закружилась голова и затошнило, в глазах потемнело. Оказывается, так отразилась на мне внезапная кардионагрузка. После этого я стала давать нагрузку постепенно, занималась пару месяцев, но не похудела ни на сколько совсем. Думаю, надо было параллельно еще и правильное питание выдерживать.

Велотренажер - это вам не простой бег. Если при беге ваше тело сразу вам подскажет, когда нужно остановиться, то тут ситуация совсем другая, так что и подход нужен более серьезный.

[Alla10081978]

Безграмотно кручу педали уже года два и достаточно неплохо похудела. Тут важно есть меньше, а не только заниматься.

Все правильно - меньше есть больше пить воды))) Я даже недавно статью читала, где ученые пишут, что много есть, особенно мучного и сладкого - очень вредно, стареем от этого быстро.

[Тая]

велотренажёр это не тот вид тренажёров, на котором можно заметно и быстро похудеть.

С этим согласна. У меня двое в родне поставили дома велотренажеры, крутили-крутили педали - не похудели.

[MariNka]

Всё просто, крутите педали 2 раза по полчаса в день. И будете худеть, причём довольно быстро!

Не у всех получается так просто сбросить вес. Моя знакомая регулярно, месяца два, крутила педали по два часа в день. И, как потом призналась, вес ее за это время ни на килограмм не убавился.