Велотренажер для похудения - отзывы

[Дарина]

Странную тему обсуждаете. Садитесь и крутите педали. И вес будет уходить как по маслу. Других вариантов нет.

Да прям) Как-будто просто достаточно крутить педали, чтобы похудеть. Важны грамотные тренировки на велотренажере, бесцельно крутить педали тут не прокатит - эффекта может не быть вообще.

Я тоже считаю, что не всё так просто! Во-первых, необходимо уделять достаточное время тренировкам, чтобы был результат. Выбирать определённую нагрузку, чтобы не навредить здоровью. Ну и соблюдать режим питания. Это только малость правил.

[Anastasya]

Странную тему обсуждаете. Садитесь и крутите педали. И вес будет уходить как по маслу. Других вариантов нет.

Да прям) Как-будто просто достаточно крутить педали, чтобы похудеть. Важны грамотные тренировки на велотренажере, бесцельно крутить педали тут не прокатит - эффекта может не быть вообще.

Или весь эффект будет заключаться в том, что вы накачаете мышцы ног, а сами останетесь при своём весе. Всё-таки, велотренажёр это не тот вид тренажёров, на котором можно заметно и быстро похудеть.

[Мирана]

Велотренажер неплохо тренирует мышцы ног, но на похудение никак не повлияет. Тогда лучше беговую дорожку выбрать все - таки.

[MariNka]

Странную тему обсуждаете. Садитесь и крутите педали. И вес будет уходить как по маслу. Других вариантов нет.

Не будет уходить вес "как по маслу". Я уже на форуме рассказывала, что подруга так не смогла ни килограмма сбросить, хотя каждый день "садилась и крутила педали" по часу-полтора. Я могу предположить, что в таком случае мышцы ног, которые нарастают, тоже имеют вес: жир уходит, мышцы приходят. И еще подруга говорила, что после тренажера у нее аппетит был буквально волчий. Так что просто крутить - не метод. И могу предположить, что для активного сброса веса тренажера маловато. Вот как вспомогательное средство он вполне даже годится. Но нужен ли он дома - большой вопрос. Все же сооружение масштабное.

[Марина Тарыгина]

Странную тему обсуждаете. Садитесь и крутите педали. И вес будет уходить как по маслу. Других вариантов нет.

Не будет уходить вес "как по маслу". Я уже на форуме рассказывала, что подруга так не смогла ни килограмма сбросить, хотя каждый день "садилась и крутила педали" по часу-полтора. Я могу предположить, что в таком случае мышцы ног, которые нарастают, тоже имеют вес: жир уходит, мышцы приходят. И еще подруга говорила, что после тренажера у нее аппетит был буквально волчий. Так что просто крутить - не метод. И могу предположить, что для активного тренажера маловато. Вот как вспомогательное средство он вполне даже годится. Но нужен ли он дома - большой вопрос. Все же сооружение масштабное.

Жир уходит не только с ног, но и с других частей тела. Хотя соглашусь, что только занятиями на велотренажере не сделаешь идеальную фигуру.

[Alla10081978]

Странную тему обсуждаете. Садитесь и крутите педали. И вес будет уходить как по маслу. Других вариантов нет.

Не будет уходить вес "как по маслу". Я уже на форуме рассказывала, что подруга так не смогла ни килограмма сбросить, хотя каждый день "садилась и крутила педали" по часу-полтора. Я могу предположить, что в таком случае мышцы ног, которые нарастают, тоже имеют вес: жир уходит, мышцы приходят. И еще подруга говорила, что после тренажера у нее аппетит был буквально волчий. Так что просто крутить - не метод. И могу предположить, что для активного тренажера маловато. Вот как вспомогательное средство он вполне даже годится. Но нужен ли он дома - большой вопрос. Все же сооружение масштабное.

Жир уходит не только с ног, но и с других частей тела. Хотя соглашусь, что только занятиями на велотренажере не сделаешь идеальную фигуру.

Ну так если при этом еще и не кушать много, и "ездить" на нем часа по два-три в день, то хороших результатов можно достичь быстро!

[annagamova]

Велотренажер - хорошее средство для похудения, но желательно еще и в тренажерке заниматься.

[Helen]

А я бы велотренажеру предпочла обыкновенный велосипед. Только если есть возможность кататься, к примеру, в лесу, за городом или в парке. А дома скучно, нет свежего воздуха и приключений.

[Kerry_Chere]

Все элементарно просто, нужно сесть и начать крутить педали, но если есть проблемы с коленями, то не рекомендую, лучше обратите внимание на эллиптический тренажер, там все тело работает.

[Оксана121]

Когда я начала свой путь к похудению, то определила для себя направления, которыми я буду заниматься. Это спортивные занятия в тренажерном зале и придерживание диеты. Диету я нашла в интернете и систематически её придерживалась. А в тренажерном зале я посоветовалась с тренером, который усадил меня на велотренажер и увеличивал нагрузки с каждой неделей, когда мой организм адаптировался к предыдущим требованиям. В итоге такой подход дал хороший результат в килограммах.