Сильно выпадают волосы - причины у худеющих

Аватара пользователя
Ирина Головина
Суперпрофи
Сообщения: 737
Зарегистрирован: 29 сен 2016, 15:42
Откуда: Липецк
Поблагодарили: 21 раз

Re: Сильно выпадают волосы - причины у худеющих

Сообщение Ирина Головина » 27 авг 2018, 11:03

Мне кажется, что если волосы выпадают прямо сильно, то без посещения врача здесь не обойтись. Это явный признак того, что организму чего-то не хватает. А чтобы понять, чего именно, нужно сдать анализы. Если худеть резко, придерживаясь каких-то монодиет или еще хуже, глотая таблетки, тогда выпадение волос - это еще "цветочки". В любом случае, чтобы таких проблем не было, питание должно быть правильным и сбалансированным. А в случае нехватки каких-то элементов в питании, нужно принимать витамины. Только их лучше покупать после консультации с врачом, чтобы не навредить своему организму еще больше.

Тая
Суперпрофи
Сообщения: 1957
Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
Благодарил (а): 15 раз
Поблагодарили: 43 раза

Re: Сильно выпадают волосы - причины у худеющих

Сообщение Тая » 13 окт 2018, 21:22

KatyaL писал(а):на вегетарианстве волосы стали закручиваться в завиток сами, не выпадали. От стресса, конечно, хорошо лезут, на фоне железодефицитной анемии - та же картина. Насчет проблем с зубами (кариеса, в частности) читала, что у одного мужчины от сильного стресса ранее здоровые зубы сгнили за 3 дня.

Всё в нашем организме взаимосвязано, даже там, где не подумаешь. Но чтобы такого не было, надо, все-таки, не голодать.

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 2872
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 68 раз
Поблагодарили: 115 раз

Re: Сильно выпадают волосы - причины у худеющих

Сообщение Фуксия » 15 окт 2018, 10:31

Тая писал(а):Источник цитаты
KatyaL писал(а):на вегетарианстве волосы стали закручиваться в завиток сами, не выпадали. От стресса, конечно, хорошо лезут, на фоне железодефицитной анемии - та же картина. Насчет проблем с зубами (кариеса, в частности) читала, что у одного мужчины от сильного стресса ранее здоровые зубы сгнили за 3 дня.

Всё в нашем организме взаимосвязано, даже там, где не подумаешь. Но чтобы такого не было, надо, все-таки, не голодать.

Выпадение волос - это сигнал серьезного дисбаланса в организме, причем один из первых. Думаю, никто не станет спорить с этим утверждением.
Меня поражает, что люди готовы ради похудения практически на все, не придавая значения тому, что произойдет с их здоровьем. Если начали выпадать волосы, надо не витаминно-минеральные комплексы загугливать в Интернете или идти в аптеку, где добрые провизоры или фармацевты продадут вам все, что вы пожелаете (еще и шампуни-ампулы-сыворотки для укрепления волос присоветуют), а первым делом срочно прервать "диету" и начать по-человечески питаться.
Я уже много раз писала на этом форуме, что худеть вполне можно без вот этих вот всех кошмаров - со "входом" в диету и "выходом" из нее, без голодовок и дурного самочувствия, без ущерба для здоровья и внешнего вида и т.д. Здоровое похудание - это не 10 кг за месяц, а 2-3 кг, причем за счет сокращения жировой ткани, а не мышечной.
Девочки, насчет "волосопадов" при стрессе - по себе знаю, насколько это ужасно! Переживала в своей жизни раза 3 такое. Если бы не было от природы огромной копны волос, не знаю, с чем бы осталась(( Так что, эмоциональное здоровье - очень важный фактор здоровья общего. Нужно учиться справляться с переживаниями - продолжительные стрессы всегда уходят в соматику и "бьют" по слабым местам (они у всех свои).

Ksu85
Эксперт
Сообщения: 185
Зарегистрирован: 30 янв 2019, 09:01
Поблагодарили: 2 раза

Re: Сильно выпадают волосы - причины у худеющих

Сообщение Ksu85 » 02 фев 2019, 10:03

согласна со многими форумчанами - выпадение волос сигнализирует о серьезных проблемах в организме, и в первую очередь следует обратить внимание на то, что это может быть следствием каких-либо хронических заболеваний. А потом уже пересматривать свое питание. Хотя последние тоже играет немаловажную роль. Если нет полноценного поступления витаминов и минералов, то это отражается в первую очередь на коже и на волосах.

Аватара пользователя
Bad_Cat
Эксперт
Сообщения: 122
Зарегистрирован: 12 дек 2018, 22:30
Поблагодарили: 1 раз

Re: Сильно выпадают волосы - причины у худеющих

Сообщение Bad_Cat » 22 фев 2019, 14:01

С этой проблемой нужно не на форум обращаться, а непосредственно к врачу-трихологу, ибо причины могут быть самыми разными и опыт худеющих для Вас не показатель, а когда сдадите все необходимые анализы, то доктор точно поставит диагноз и пропишет лечение. Питание это действительно очень важно, в рационе должно быть достаточно белка, который является строительным материалом нашего организма, если белка в рационе крайне мало, то могут начаться проблемы, в том числе выпадение волос. Для стимуляции роста волос есть специальные процедуры, это уколы в проблемные зоны, так-что не переживайте.


Вернуться в «Белковые диеты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей