Диета на капусте - отзывы и результаты

[ksusha]

Источник цитаты

Источник цитаты

Источник цитаты Капустная диета не рекомендуется при дисбактериозе кишечника. Может усугубить проблему. Для этого продукта, чтобы не вызывал неприятных ощущений, сперва надо поработать над засеванием микрофлоры в ЖКТ и только потом внедрять его в свой рацион по полной. Диета же из капусты - это вообще пытка для любого организма, хоть здорового, хоть не очень. Так то надо при соблюдении любой диеты держать здоровый баланс полезных бактерий в кишечнике.

Так квашеная капуста в частности и помогает размножаться полезным бактериям. Я не говорю, конечно, что на такой диете сидеть надо. Но внедрять в повседневный рацион или в диетическое питание квашеные овощи в общем очень полезно.

Ксюша права абсолютно по поводу квашеной капусты и ее пользы для микрофлоры кишечника. Если не есть, в частности, квашеные овощи, откуда же взяться полезной микрофлоре, на чем ее выращивать?))

Спасибо! Квашеные овощи сейчас очень популяризируют, чему я несказанно рада. В них и пре- и пробиотики. Полезно вдвойне.

[Mania]

Источник цитаты

Источник цитаты

Источник цитаты
Так квашеная капуста в частности и помогает размножаться полезным бактериям. Я не говорю, конечно, что на такой диете сидеть надо. Но внедрять в повседневный рацион или в диетическое питание квашеные овощи в общем очень полезно.

Ксюша права абсолютно по поводу квашеной капусты и ее пользы для микрофлоры кишечника. Если не есть, в частности, квашеные овощи, откуда же взяться полезной микрофлоре, на чем ее выращивать?))

Спасибо! Квашеные овощи сейчас очень популяризируют, чему я несказанно рада. В них и пре- и пробиотики. Полезно вдвойне.

А как же избыток соли в квашеных овощах? Или она чудесным образом нейтрализуется? Прямо чудеса какие-то! Съел солёный маринованный огурчик - нанёс вред организму. Съел квашеный - оздоровился.

[Zoe]

А как же избыток соли в квашеных овощах? Или она чудесным образом нейтрализуется? Прямо чудеса какие-то! Съел солёный маринованный огурчик - нанёс вред организму. Съел квашеный - оздоровился.

Разделяю ваш скепсис. Поэтому либо вы эти овощи употребляйте вместо присаливания несоленой еды, то есть в качестве источника соли, либо моете перед употреблением или вымачиваете.

[ElenaNew]

Отзывы о капустной диете могут быть разными. Некоторые люди отмечают, что диета эффективна и позволяет достичь поставленных целей. Например, один из пользователей рассказал, что за 5 дней похудел на 5,2 кг. Другой пользователь отметил, что за 7 дней похудел на 3 кг.
Однако есть и негативные отзывы. Некоторые люди отмечают, что диета не подошла им и вызвала боли в животе и жидкий стул. Также есть мнение, что даже если человек худеет на капусте, то уходит не жир, а лишняя жидкость.
Любая диета должна подбираться индивидуально под каждого отдельного худеющего. Капуста очень специфический продукт и не каждый организм ее сможет усваивать

[Фуксия]

Источник цитаты

А как же избыток соли в квашеных овощах? Или она чудесным образом нейтрализуется? Прямо чудеса какие-то! Съел солёный маринованный огурчик - нанёс вред организму. Съел квашеный - оздоровился.

Разделяю ваш скепсис. Поэтому либо вы эти овощи употребляйте вместо присаливания несоленой еды, то есть в качестве источника соли, либо моете перед употреблением или вымачиваете.

Вымачивать или мыть квашеную капусту, вы серьезно?)) Откуда в ней взяться избытку соли, кстати?

[Zoe]

Источник цитаты

Источник цитаты

А как же избыток соли в квашеных овощах? Или она чудесным образом нейтрализуется? Прямо чудеса какие-то! Съел солёный маринованный огурчик - нанёс вред организму. Съел квашеный - оздоровился.

Разделяю ваш скепсис. Поэтому либо вы эти овощи употребляйте вместо присаливания несоленой еды, то есть в качестве источника соли, либо моете перед употреблением или вымачиваете.

Вымачивать или мыть квашеную капусту, вы серьезно?)) Откуда в ней взяться избытку соли, кстати?

Странный вопрос. То количество с*ли, которое добавляют при заквашивании капусты, оно не кажется вам, мягко говоря, избыточным??? Многие диетологи рекомендуют вообще строго ограничить с*ль в рационе, убрать продукты с добавленной с*лью, а присаливать несоленые блюда только тем количеством, что налипло на кончики зубцов влажной вилки)) И вдруг сейчас выстрелила тема с пользой квашеных продуктов, и пошло-поехало из каждого чайника, будто заказуха какая-то.
Если человек здоров, то его эта горсть квашеной капусточки в день не убьёт. А если лишний вес и другие проблемы со здоровьем, то это уже будет нежелательным источником избытка с*ли.

[fattyLucy]

Источник цитаты

Источник цитаты

Источник цитаты
Разделяю ваш скепсис. Поэтому либо вы эти овощи употребляйте вместо присаливания несоленой еды, то есть в качестве источника соли, либо моете перед употреблением или вымачиваете.

Вымачивать или мыть квашеную капусту, вы серьезно?)) Откуда в ней взяться избытку соли, кстати?

Странный вопрос. То количество с*ли, которое добавляют при заквашивании капусты, оно не кажется вам, мягко говоря, избыточным??? Многие диетологи рекомендуют вообще строго ограничить с*ль в рационе, убрать продукты с добавленной с*лью, а присаливать несоленые блюда только тем количеством, что налипло на кончики зубцов влажной вилки)) И вдруг сейчас выстрелила тема с пользой квашеных продуктов, и пошло-поехало из каждого чайника, будто заказуха какая-то.
Если человек здоров, то его эта горсть квашеной капусточки в день не убьёт. А если лишний вес и другие проблемы со здоровьем, то это уже будет нежелательным источником избытка с*ли.

Так там же смысл в ферментации, в держании под прессом для получения сока. А соли добавлено на так уж и много. Если учесть, сколько мы употребляем солёных продуктов день в целом...

[Фуксия]

Странный вопрос. То количество с*ли, которое добавляют при заквашивании капусты, оно не кажется вам, мягко говоря, избыточным??? Многие диетологи рекомендуют вообще строго ограничить с*ль в рационе, убрать продукты с добавленной с*лью, а присаливать несоленые блюда только тем количеством, что налипло на кончики зубцов влажной вилки)) И вдруг сейчас выстрелила тема с пользой квашеных продуктов, и пошло-поехало из каждого чайника, будто заказуха какая-то.
Если человек здоров, то его эта горсть квашеной капусточки в день не убьёт. А если лишний вес и другие проблемы со здоровьем, то это уже будет нежелательным источником избытка с*ли.

Мне не кажется)) При квашении я добавляю такое же количество хлорида натрия, как, например, при приготовлении салата из капусты. Насчет диетологов, рекомендующих строго ограничить NaCl в рационе, - я читаю других диетологов, они здоровым людям это не советуют))