Разгрузка на кураге

[Лейла]

Не думаю, что на кураге есть смысл разгружаться. Все-таки сухофрукт довольно калориен, да и реакции со стороны кишечника вполне вероятны. Лучше выбрать другой вариант, например на овощах.

[Insomnia]

Источник цитаты Более бессмысленный и вредный разгрузочный день, чем на кураге, даже придумать трудно)) Загружать себя огромным количеством глюкозы с фруктозой и думать, что это очень полезно, на мой взгляд, могут только не слишком грамотные люди.

Абсолютно согласна! Вероятно, многие путают пользу кураги для организма (в умеренных количествах) с каким-то мифическим эффектом, позволяющим похудеть. Мало того, что это глюкоза и фруктоза, так еще и тяжелая для желудка клетчатка.