Лимонно-медовый разгрузочный день

[SaraFord]

Не уверена, что такая разгрузка будет эффективная. Лучше выбирать более привычные способы разгрузки.

[Тая]

Источник цитаты понадобится:
— 8 лимонов;
— 20 гр. натурального меда;
— 2 ч. ложки жгучего красного перца;
— 1,5 литра минеральной воды без газа.

Сок из лимонов смешать с медом, минеральной водой и перцем. Такой коктейль необходимо пить в течение всего разгрузочного дня. Также можно пить зеленый чай и просто минеральную воду без газа.

Жуткая смесь. 8 лимонов и две ложки жгучего красного перца! Сразу желудок укокошишь. Полегче нельзя что ли разгрузочного дня подыскать? И на этой вот смеси жить целый день?! Да лучше его вообще голодом провести.

[Insomnia]

Я бы поостереглась от такого разгрузочного дня. Два потенциальных аллергена это уже через чур. Не знаю, как насчет цитрусовых, а вот на мед аллергия может вылезти внезапно, у меня так было. Думаю, все зависит от состава меда, т.е. в какой местности он собран, на каком разнотравье. Так что уж лучше кефир обезжиренный буду пить, зато точно аллергии не будет.