Как безопасно похудеть

[Olga555]

Выпить 1 литр теплой воды. Заполнит желудок. Лучше ночью бегать в туалет, чем толстеть.

[Svetik]

А мне L-карнитин еще как снижает аппетит. Более того, меня от него всегда ужасно тошнит...

[Лиза-тренер]

Если у вас такая индивидуальная непереносимость L-карнитина, его лучше не употреблять.

[Елена]

И еще лучше проверить желудок. У одной моей пациентки с тошнотой от L-карнитина был выявлен эрозивный гастрит в стадии обострения.

[Svetik]

А как мне проверить желудок?

[Елена]

Сделайте ФГДС

[Svetik]

А мне сейчас нельзя это делать, ведь я беременна.

[Елена]

Ну в таком случае Ваша непереносимость L-карнитина имеет вполне объективные причины. И беременным его лучше не есть.

[Лисенок]

Так что, если ты беременна, то жиреть теперь... Вообще что ли ничего нельзя беременным?

[Жанна]

Лисенок, беременным женщинам нужно стремиться ни к похудению, а к нормальному набору веса без патологической прибавки. Для Вас главными должны быть принципы здорового, правильного питания, а не биодобавки для похудения.