Самые вкусные диеты для похудения

[Фуксия]

Источник цитаты

Источник цитаты

Кстати, такой тип питания предпочтителен людям с первой группой крови, которая у меня. Недавно прочитала эту информацию в интернете, вот теперь и задумалась может реально стоит питаться в основном мясом.

Питаться только мясом так же вредно, как питаться только овощами. Диета должна быть сбалансированной.

Полностью с вами согласна. Только сбалансированное питание является полезным для организма. Только на мясо переходить я не собираюсь, так-же как и ограничиваться растительной пищей.

Диеты по группе крови признаны абсолютно антинаучными, поэтому можно с легкостью забыть на то, что рекомендуют обладателям, например, 1-й группы (я к ним тоже отношусь). Самое разумное - слушать свой организм, а не каких-то аферистов, решивших заработать на желании очень многих наших современников похудеть)), и строить свой рацион исходя из собственных предпочтений, убрав "мусор" и сделать свою пищу максимально разнообразной, вкусной и полезной.

[SaraFord]

Вкусная диета - это очень индивидуально. Ведь у каждого свои вкусовые предпочтения. Вообще, я считаю, что в питании нужно кушать те продукты, которые нравятся Конечно, выбирая из полезных.

[Alla10081978]

Источник цитаты

Источник цитаты На мой вкус, вкусными являются белковые диеты. Мне очень нравиться кушать курочку, рыбку, мясо и т.д. Такая еда доставляет мне радость от употребления, я всегда сыта и комфортно себя чувствую. А если добавить в меню что-нибудь сладенькое, то я так могу питаться постоянно. Например, от каш я могу полностью отказаться, хотя знаю, что и полезные углеводы нужны организму. Но как-то меня на них совсем не тянет. Кстати, такой тип питания предпочтителен людям с первой группой крови, которая у меня. Недавно прочитала эту информацию в интернете, вот теперь и задумалась может реально стоит питаться в основном мясом.

Диеты по группе крови уже давно развенчаны специалистами, так что, не стоит на это ориентироваться. У меня, между прочим, тоже 1-я группа, и я ни разу не мясоед)))

А у моего мужа 4-ая, он вообще должен равнодушно относится к мясу, а он его очень любит, каждый день подавай)

[SaraFord]

Я не рассматриваю диеты, как вкусные и невкусные. Считаю, что нужно питаться теми продуктами, которые нравятся, в меру разумного, конечно. Если не нравится, например, мясо, курица, яйца и т.д., то не стоит себя заставлять. Можно выбирать то, что нравится. Например, овощи, фрукты.
Мне кажется, что если заставлять себя есть нелюбимые продукты, то никакого результата не будет. Конечно, я не говорю, что нужно есть фаст-фуд и всю остальную вредность.

[Рассудительная]

Соглашусь со многими, что фруктово-овощная диета самая вкусная. Просто надо готовить разнообразные блюда, не бояться экспериментировать. А чтобы еда на диете показалась вкусной, есть такой прием - перед этим поголодать 2-3 дня, если позволяет здоровье. Вот увидите, вкусовые рецепторы вас приятно удивят!

[Тая]

Источник цитаты питание должно быть растительным, ведь мы не хищники.

Но и не травоядные. Больше даже к хищникам относимся, потому что убиваем животных и едим их. Да еще с каким наслаждением!

[KatyaL]

Недавно в новостях, где сообщалось о многочисленных разоблачениях известных телеведущих, якобы раскрывающих глаза народу на всю правду о политике и тэ дэ, среди прочего упомянули и об одних товарищах диетологах, создавших шумиху вокруг шоколадной диеты, на которой можно сбросить вес. В общем, сам продвигатель этой диеты признался, что никакого научного обоснования эффективности шоколадной диеты у него на самом деле нет, хотя изначально утверждал обратное, однако он подтверждает, что команде испытуемых, которая сидела на шоколаде, действительно удалось похудеть. Подробностей диеты не коснулись, но, если мне память не изменяет, люди питались только одним шоколадом. Ничего сенсационного здесь, конечно, нет. Если питаться только шоколадо, и при этом съедать меньше калорий, чем ты привык, то похудеешь точно. Вот только недостатков у этой диеты куча.

[Лейла]

Думаю, что можно не выбирать самую вкусную диету, а подогнать ее под свои предпочтения. Например, любит человек фрукты и овощи, то можно сделать их основой рациона. Я вот, например, люблю овощи и рыбу. Фрукты вроде люблю, но не тянет их есть.
Конечно, вредные продукты стоит сразу исключить из рассмотрения. В основе питания должны быть только здоровые, натуральные продукты.

[Insomnia]

Наверное, у каждого своя самая вкусная диета. И состоит она из тех продуктов, которые наиболее по вкусу. У всех ведь разные предпочтения. Кто-то любит мясо и все из него, а кто-то жить не может без овощей и фруктов. Если брать мой случай, то оптимальный вариант для меня это мясо-овощная диета (или скорее, даже стиль питания). К фруктам я абсолютно равнодушна. Люблю их есть только в летне-осенний сезон, когда они настоящие, с ярко выраженным вкусом. А в основном готовлю диетические блюда из курицы, индейки, кролика, иногда покупаю постную говядину. И непременно мясные блюда дополняю овощами - стручковой фасолью, цветной капустой, брокколи, морковью, свеклой и т.д. При правильном приготовлении выходит минимум калорий при отличном вкусе!