Голодание на воде 14 дней - отзывы

[Павел Лернер]

Я не спорю что голодание полезно, но сперва нужно понять, а готовы ли к нему. Попробуйте сперва интервальное голодание. Она заключается в отказе от еды после 17.00 или около того. Если вы сможете месяц без проблем на ней сидеть, то можно уже раз в месяц применять голодание на один или два дня, а дальше наращивать интервал. Нельзя сразу выходить на голодание в 2 недели на воде.

[Marisha]

Голодание - точно не мое, слишком экстремально, на мой взгляд. Предпочитаю щадящие диеты.

[Lorik]

И так, рассказываю свой опыт. Этим летом я решила кардинально похудеть, так как не было ни времени, ни желания питаться по диете. Бросила полностью есть, пила только воду. Первые два дня был настоящий Ад. От голода хотелось лезть на стенку. Затем аппетит пропал и есть почти не хотелось. Но примерно на пятый день силы меня оставили. Было ощущение, что даже сердце останавливается. Поэтому больше чем на 5 дней меня не хватило.

[Вадим Романов]

Голодание - точно не мое, слишком экстремально, на мой взгляд. Предпочитаю щадящие диеты.

У меня также. Голодание, ну его нафиг, это ж не жизнь. Я тоже за щадящие диеты. Я вообще считаю что нужно начинать со стандартных методов. После уже смотреть что вам подходит, ну и анализы также нужны.

[fattyLucy]

Голодание - точно не мое, слишком экстремально, на мой взгляд. Предпочитаю щадящие диеты.

У меня также. Голодание, ну его нафиг, это ж не жизнь. Я тоже за щадящие диеты. Я вообще считаю что нужно начинать со стандартных методов. После уже смотреть что вам подходит, ну и анализы также нужны.

Голодание выдерживают люди, которые равнодушны к еде и у них отсутствует чувство тревоги, которое обычно принято заедать. Так что не всякий справится, да и не нужно это организму.

[Вадим Романов]

Я не спорю что голодание полезно, но сперва нужно понять, а готовы ли к нему. Попробуйте сперва интервальное голодание. Она заключается в отказе от еды после 17.00 или около того. Если вы сможете месяц без проблем на ней сидеть, то можно уже раз в месяц применять голодание на один или два дня, а дальше наращивать интервал. Нельзя сразу выходить на голодание в 2 недели на воде.

Верно. Сперва начните с чего то попроще. Если вам подходит это, то можно попробовать и это голодание. В любом случае нужно не спешить и в идеале конечно же проконсультироваться с вашим диетологом.

[А.Л.]

Голодание приносит только вред. Лучше каждый день немного уменьшить порцию процентов на 10 и есть меньше вредного. Так модно спокойно похудеть на 10% от своего веса за месяц. А то едят-едят, а потом хотят за неделю стать феечкой. Так не бывает ни на голодании, ни на турбослиме или прочих таблетках, ни на силовых тренировках. Прежде чем выдумывать чудо-способы похудеть консультация с врачом обязательна.

[Дмитрий Авдеев]

И так, рассказываю свой опыт. Этим летом я решила кардинально похудеть, так как не было ни времени, ни желания питаться по диете. Бросила полностью есть, пила только воду. Первые два дня был настоящий Ад. От голода хотелось лезть на стенку. Затем аппетит пропал и есть почти не хотелось. Но примерно на пятый день силы меня оставили. Было ощущение, что даже сердце останавливается. Поэтому больше чем на 5 дней меня не хватило.

Честно, ваш опыт заставил меня задуматься. Понимаю, что когда решаешься на радикальные изменения, всё бывает не так просто, как кажется изначально. Надеюсь, ты уже нашел более здоровый и устойчивый путь к своей цели! Помни, здоровье важнее всего, так что будь осторожен с такими экспериментами.
А вообще, конечно, сразу отказаться от еды - это серьезное испытание для организма. Может быть, стоит рассмотреть более уравновешенный подход к похудению? Типа, здоровое питание и спорт.

[Павел Лернер]

Голодание - точно не мое, слишком экстремально, на мой взгляд. Предпочитаю щадящие диеты.

У меня также. Голодание, ну его нафиг, это ж не жизнь. Я тоже за щадящие диеты. Я вообще считаю что нужно начинать со стандартных методов. После уже смотреть что вам подходит, ну и анализы также нужны.

Ну почему же? Вообще легкое голодание всегда полезно. Главное начать и делать это иногда.

[fattyLucy]

Для людей, кто ежегодно проходит ФГДС, голодание на один день не что-то из разряда, что "можно попробовать". У меня вчера процедура была аж в 5 вечера. После, в течение часа ни есть, ни пить нельзя. На ночь овсянки поела. Наутро общая отечность прошла из-за обезвоживания. Короче говоря, уж если голодать, то на воде, чтобы профилактировать образование камней в органах.