Gallina писал(а):Источник цитатыAlla10081978 писал(а):Источник цитаты Сочувствую вам, поэтому и стараюсь правильно питаться.
Правильно питаться довольно непросто, если есть семья и женщина работает. Тут без фаст-фуда мало кто обходится. Я, например, хоть и стараюсь свою семью кормить только полезными блюдами, но не всегда успеваю. Поэтому в холодильнике держу замороженную пиццу, пельмени и вареники. Осознаю, что это неправильно. Но что же делать, если прибегаю с работы в 7 вечера и нужно быстро накормить детей и еще проверить, как они сделали уроки. На выходных стараюсь больше готовить - овощные блюда, салатики и тушеное мясо - курицу или кролика. Но на неделю всего наготовленного не хватает, вот и едим вредные продукты.
Абсолютно с вами согласна. Без замороженных полуфабрикатов семью не прокормить. Причем не всегда получается эти полуфабрикаты готовить самой, поэтому чаще берешь магазинные: готовые пельмени, манты, а в них, кроме неизвестных ингредиентов, столько жира, что с тем же успехом можно колбасы поесть, что многие из нас и делают, потому что быстрее выходит на стол накрыть. В таких условиях быстро не похудеешь. Потом вроде наешься такой еды, начнешь питание менять в пользу овощей - опять голодно становится и выхода нет, скатываешься к прежнему рациону. Этот голод на овощах - ладно, если он на пользу, то можно потерпеть, а если ведет к не хорошим последствиям? Когда неграмотный в вопросе питания, то просто боишься шаг влево, шаг вправо сделать.
