Anna88 писал(а):Девушки, смотрю практически все здесь рекомендуют обруч и упражнения на пресс. Для меня это не эффективно оказалось, живот ушел после того как исключила полностью сахар и соль, реально говорю помогает. До этого тоже крутила обруч, пол года, эффекта практически ноль. Исключите сладкое полностью и уменьшите потребление соли живот уйдет сам. Говорю вам из собственного опыта.
О соли ничего сказать не могу, а вот низкоуглеводная диета действительно помогает очень прилично сбросить вес. И животик тоже уходит практически в первую очередь. Это могу подтвердить.