Когда даже травы не помогут((
Начну с крамольной и всем известной истины: диеты(в обывательском смысле этого слова)-зло! Самое настоящее зло и беда для нашего здоровья. Большинство диет не только бездейственны, но и опасны! Диеты не просто не помогают сбрасывать вес, они, напротив, замедляют обмен веществ, и впоследствии вы рискуете не только набрать с трудом сброшенные килограммы, но и сверх того, и довести свой организм до состояния "спячки", в котором он, что бы вы ни делали, не скинет ни грамма!
По глупости своей и я раньше баловалась диетками да системами питания, и об одной из них я вам и расскажу. Называется она просто и очень привлекательно: 5 трав. Из всего перечня существующих диет глаз сразу выцепил именно эту, поскольку травки я очень уважаю и люблю, многие держу дома и даже выращиваю сама. Концепция так же проста: длится диета всего 5 дней, в каждый из этот день мы должны питаться каким-то одним видом еды и принимать соответствующую травку. Итак, поехали:
1-й день: Зеленый чай с имбирем и корицей + рис. Кажется, ничего страшного, отличное, здоровое сочетание. Чаек на любителя, так скажем- очень уж пряный и терпкий, могут возникнуть проблемы с ЖКТ. Рис к концу дня уже просто не лезет!
2-й день: Календула (ноготки) с молоком + творог с ванилином. Этот день был довольно-таки приятным, за счет обилия молочки. Творог нужно брать обезжиренный и кушать "без ничего"- ни тебе мёда, ни варенья) Все трудности компенсирует чай ноготки+молоко- новое для меня сочетание, понравилось настолько, что до сих пор иногда делаю себе такой чай.
3-й день: Ромашка с мёдом + овсянка. Тоже неплохой по сочетаемости продуктов и насыщению день. Овсянка полезна, это знают все, не грех посидеть на ней денек. Но есть, опять же, без сахара и прочих добавок! Ромашка с мёдом пьются легко и приятно) И сладкого почти не хочется, благодаря мёду.
4-й день: Зверобой с лимоном + гречка. Гречку варила полезную, т.е. без соли, приправ и прочего. Такая гречка для здоровья хороша, а вот на вкус...Зверобой-одна из любимых травок, не понимаю, зачем добавлять к нему лимон...
5-й день: Шиповник + яблоки. Признаюсь честно: до этого дня я так и не дошла(после гречки-то
). Подозреваю, что просидеть весь день на яблоках- сомнительное удовольствие...Не рекомендую тем, у кого проблемы с желудком(гастрит с повышенной кислотностью, язва и т.д.).
За 4 невыносимо тяжелых и полуголодных дня я скинула килограмма два, НО! Очень быстро набрала, вернувшись к привычному питанию. Все эти дни жутко хотелось кушать, настроение было на нуле и так хотелось кого-нибудь убить Продукты в диете задействованы замечательные-полезные, натуральные и вкусные, травки-самые лучшие, но выстроена она безобразно! Добавляйте в рацион эти полезные сочетания продуктов, при этом не забывайте о нормальных, адекватных приемах пищи! Всем желаю здоровья и стройной фигуры, и поменьше сидеть на всяких диетах)
