Грейпфрут для похудения - отзывы

[catalynx]

Сок грейпфрута действительно очень хорош и крайне полезен для здоровья.
Его часто пьют спортсмены, поскольку он позволяет поддерживать организм в тонусе. Его польза для похудения действительно очень большая, поэтому, если есть такая возможность, нужно выпивать как минимум один стакан такого сока в день для поддержания организма в оптимальных кондициях.

[Vorona1992]

По своему опыту могу сказать, что с помощью сока грейпфрута действительно можно похудеть. Но при этом придется придерживаться определенной диеты либо правильного питания. Не получится похудеть если есть все подряд просто запивая грейпфрутовым соском. Но и главное не переборщить с употреблением сока. Тогда все может закончиться все очень плачевно. Моя подруга употребляла сок на протяжении месяца и питалась только овощами. В результате она похудела за месяц на 15 килограмм и попала в больницу. В итоге испорченный желудок и вернувшиеся килограммы, да еще и с плюсом. Все можно употреблять, но только в меру и с умом.

[KatyaL]

Польза грейпфрутов для похудения - еще один распространенный миф)) Об этом ужа давно и много написано специалистами, никакими особенными свойствами "блокировки" жиров, "очистки от шлаков и токсинов" этот фрукт не обладает.

Про блокировку жиров согласна. Такими свойствами грейпфрут действительно не обладает (как и лимон). А вот про вывод токсинов я с вами не соглашусь. С этим он, все таки, справляется. Вообще, худеть с помощью грейпфрута - это плохая идея. Во-первых, он в этом деле бесполезен. А во вторых, его нельзя употреблять в большом количестве. Еще я знаю, что его нельзя с лекарствами сочетать, т.к реакция может получиться.

А мне кажется, кислота цитрусовых и с посуды жир хорошо смывает, и с сосудов может (не знаю уж, как насчет самого плотного жира - на животе) - ей какая разница, где и с каким жиром бороться! Вообще люблю сперва искать ответы на поверхности, а потом уже копать глубже.
Жаль, когда увлекалась разгрузкой на цитрусовых, не проверяла кровь.
У меня вот офтальмолог позавчерась в сосудах сетчатки холестерин разглядела (при верних пределах нормы холестерина в крови) - говорит, метаболизм нарушен. Так я задалась целью проверить конкретное антихолестериновое действие цитрусовых на грейпфруте - самом безобидном из них: буду выпивать по стакану сока с мякотью месяц, а не как сейчас - полфрукта в день. После праздников начну, заодно и за остальным жиром понаблюдаю. Хотя в плане похудения верю скромным заявлениям исследователей, которые говорят, что грейпфрут на фоне обычного рациона скорее помогает сдерживать вес, чем сжигать имеющийся уплотнившийся жир.

[Фуксия]

А мне кажется, кислота цитрусовых и с посуды жир хорошо смывает, и с сосудов может (не знаю уж, как насчет самого плотного жира - на животе) - ей какая разница, где и с каким жиром бороться! Вообще люблю сперва искать ответы на поверхности, а потом уже копать глубже.
Жаль, когда увлекалась разгрузкой на цитрусовых, не проверяла кровь.
У меня вот офтальмолог позавчерась в сосудах сетчатки холестерин разглядела (при верних пределах нормы холестерина в крови) - говорит, метаболизм нарушен. Так я задалась целью проверить конкретное антихолестериновое действие цитрусовых на грейпфруте - самом безобидном из них: буду выпивать по стакану сока с мякотью месяц, а не как сейчас - полфрукта в день. После праздников начну, заодно и за остальным жиром понаблюдаю. Хотя в плане похудения верю скромным заявлениям исследователей, которые говорят, что грейпфрут на фоне обычного рациона скорее помогает сдерживать вес, чем сжигать имеющийся уплотнившийся жир.

Катя, стесняюсь спросить - как вы себе представляете очистку сосудов грейпфрутовым соком?)) Вы же не будете сок заливать непосредственно в сосуды (это если бы даже он обладал доказанным антихолестериновым эффектом), как, к примеру, средство "Крот" и его аналоги для прочистки труб наливают или насыпают в стоки? Все-таки сок переваривается органами ЖКТ, да и сосуды - не трубы...
Очень вам сочувствую по поводу обнаружения холестериновых бляшек в сосудах глаз. Но мне кажется, вы не лучший вариант борьбы избрали. Кстати, вы липидограмму (липопротеиды фракционно) делали или только на общий холестерин сдавали кровь?

[KatyaL]

А мне кажется, кислота цитрусовых и с посуды жир хорошо смывает, и с сосудов может (не знаю уж, как насчет самого плотного жира - на животе) - ей какая разница, где и с каким жиром бороться! Вообще люблю сперва искать ответы на поверхности, а потом уже копать глубже.
Жаль, когда увлекалась разгрузкой на цитрусовых, не проверяла кровь.
У меня вот офтальмолог позавчерась в сосудах сетчатки холестерин разглядела (при верних пределах нормы холестерина в крови) - говорит, метаболизм нарушен. Так я задалась целью проверить конкретное антихолестериновое действие цитрусовых на грейпфруте - самом безобидном из них: буду выпивать по стакану сока с мякотью месяц, а не как сейчас - полфрукта в день. После праздников начну, заодно и за остальным жиром понаблюдаю. Хотя в плане похудения верю скромным заявлениям исследователей, которые говорят, что грейпфрут на фоне обычного рациона скорее помогает сдерживать вес, чем сжигать имеющийся уплотнившийся жир.

Катя, стесняюсь спросить - как вы себе представляете очистку сосудов грейпфрутовым соком?)) Вы же не будете сок заливать непосредственно в сосуды (это если бы даже он обладал доказанным антихолестериновым эффектом), как, к примеру, средство "Крот" и его аналоги для прочистки труб наливают или насыпают в стоки? Все-таки сок переваривается органами ЖКТ, да и сосуды - не трубы...
Очень вам сочувствую по поводу обнаружения холестериновых бляшек в сосудах глаз. Но мне кажется, вы не лучший вариант борьбы избрали. Кстати, вы липидограмму (липопротеиды фракционно) делали или только на общий холестерин сдавали кровь?

Фуксия, спасибо, липидограмму обязательно сделаю - кто же знал, что, оказывается, надо глубже копать! А какую уточняющую информацию дает этот анализ?
Насчет чистки сосудов цитрусами вы, конечно, красиво описали - я себе это дело почти так и представляю, веря в то, что еда - наше лекарство и при попадании в организм кислота цитрусовых все-таки и на состав крови частично влияет.
Понимаю, человеку с медицинским образованием такие умозаключения, наверное, кажутся наивными. А вот мне непонятно, как можно так абсолютно скептически относиться к пользе определенных продуктов! Или это не про вас?!

[MariNka]

А мне кажется, кислота цитрусовых и с посуды жир хорошо смывает, и с сосудов может (не знаю уж, как насчет самого плотного жира - на животе) - ей какая разница, где и с каким жиром бороться! Вообще люблю сперва искать ответы на поверхности, а потом уже копать глубже.
Жаль, когда увлекалась разгрузкой на цитрусовых, не проверяла кровь.
У меня вот офтальмолог позавчерась в сосудах сетчатки холестерин разглядела (при верних пределах нормы холестерина в крови) - говорит, метаболизм нарушен. Так я задалась целью проверить конкретное антихолестериновое действие цитрусовых на грейпфруте - самом безобидном из них: буду выпивать по стакану сока с мякотью месяц, а не как сейчас - полфрукта в день. После праздников начну, заодно и за остальным жиром понаблюдаю. Хотя в плане похудения верю скромным заявлениям исследователей, которые говорят, что грейпфрут на фоне обычного рациона скорее помогает сдерживать вес, чем сжигать имеющийся уплотнившийся жир.

Катя, стесняюсь спросить - как вы себе представляете очистку сосудов грейпфрутовым соком?)) Вы же не будете сок заливать непосредственно в сосуды (это если бы даже он обладал доказанным антихолестериновым эффектом), как, к примеру, средство "Крот" и его аналоги для прочистки труб наливают или насыпают в стоки? Все-таки сок переваривается органами ЖКТ, да и сосуды - не трубы...
Очень вам сочувствую по поводу обнаружения холестериновых бляшек в сосудах глаз. Но мне кажется, вы не лучший вариант борьбы избрали. Кстати, вы липидограмму (липопротеиды фракционно) делали или только на общий холестерин сдавали кровь?

Ой, Фуксия, ну как всегда... От аналогии со средством "Крот" я так смеялась, чуть со стула не упала!
PS: Кстати, аватарска суперская. вся такая весенняя и никнейму идеально подходит!

[Alla10081978]

А мне кажется, кислота цитрусовых и с посуды жир хорошо смывает, и с сосудов может (не знаю уж, как насчет самого плотного жира - на животе) - ей какая разница, где и с каким жиром бороться! Вообще люблю сперва искать ответы на поверхности, а потом уже копать глубже.
Жаль, когда увлекалась разгрузкой на цитрусовых, не проверяла кровь.
У меня вот офтальмолог позавчерась в сосудах сетчатки холестерин разглядела (при верних пределах нормы холестерина в крови) - говорит, метаболизм нарушен. Так я задалась целью проверить конкретное антихолестериновое действие цитрусовых на грейпфруте - самом безобидном из них: буду выпивать по стакану сока с мякотью месяц, а не как сейчас - полфрукта в день. После праздников начну, заодно и за остальным жиром понаблюдаю. Хотя в плане похудения верю скромным заявлениям исследователей, которые говорят, что грейпфрут на фоне обычного рациона скорее помогает сдерживать вес, чем сжигать имеющийся уплотнившийся жир.

Катя, стесняюсь спросить - как вы себе представляете очистку сосудов грейпфрутовым соком?)) Вы же не будете сок заливать непосредственно в сосуды (это если бы даже он обладал доказанным антихолестериновым эффектом), как, к примеру, средство "Крот" и его аналоги для прочистки труб наливают или насыпают в стоки? Все-таки сок переваривается органами ЖКТ, да и сосуды - не трубы...
Очень вам сочувствую по поводу обнаружения холестериновых бляшек в сосудах глаз. Но мне кажется, вы не лучший вариант борьбы избрали. Кстати, вы липидограмму (липопротеиды фракционно) делали или только на общий холестерин сдавали кровь?

Ой, Фуксия, ну как всегда... От аналогии со средством "Крот" я так смеялась, чуть со стула не упала!
PS: Кстати, аватарска суперская. вся такая весенняя и никнейму идеально подходит!

Девушка конечно не совсем корректно аналогию провела, видимо в школе совсем плохо училась. Спутать действие ПАВ с действием природных кислот на липиды, это конечно жестко. но зато настроение подняла.

[KatyaL]

Катя, стесняюсь спросить - как вы себе представляете очистку сосудов грейпфрутовым соком?)) Вы же не будете сок заливать непосредственно в сосуды (это если бы даже он обладал доказанным антихолестериновым эффектом), как, к примеру, средство "Крот" и его аналоги для прочистки труб наливают или насыпают в стоки? Все-таки сок переваривается органами ЖКТ, да и сосуды - не трубы...
Очень вам сочувствую по поводу обнаружения холестериновых бляшек в сосудах глаз. Но мне кажется, вы не лучший вариант борьбы избрали. Кстати, вы липидограмму (липопротеиды фракционно) делали или только на общий холестерин сдавали кровь?

Ой, Фуксия, ну как всегда... От аналогии со средством "Крот" я так смеялась, чуть со стула не упала!
PS: Кстати, аватарска суперская. вся такая весенняя и никнейму идеально подходит!

Девушка конечно не совсем корректно аналогию провела, видимо в школе совсем плохо училась. Спутать действие ПАВ с действием природных кислот на липиды, это конечно жестко. но зато настроение подняла.

Алла, рада, что подняла вам настроение. Но вы, видимо, тоже не совсем меня поняли. Я о ПАВах здесь и не говорила, я ими вообще практически не пользуюсь. У меня на кухне с жиром борются лимонный сок и горчичный порошок. Лимонный сок прекрасно оттирает жир и удаляет жирные пятна - попробуйте и убедитесь сами. А про "действие природных кислот на липиды" - здесь и доказывать ничего не надо, сколько всего писано-переписано на эту тему.

[Дарья]

По своему опыту могу сказать, что с помощью сока грейпфрута действительно можно похудеть. Но при этом придется придерживаться определенной диеты либо правильного питания. Не получится похудеть если есть все подряд просто запивая грейпфрутовым соском. Но и главное не переборщить с употреблением сока. Тогда все может закончиться все очень плачевно. Моя подруга употребляла сок на протяжении месяца и питалась только овощами. В результате она похудела за месяц на 15 килограмм и попала в больницу. В итоге испорченный желудок и вернувшиеся килограммы, да еще и с плюсом. Все можно употреблять, но только в меру и с умом.

Ого!!! 15 килограмм за месяц - это просто рекорд. Очень радикальный метод ваша подруга выбрала. Не удивительно, что в итоге, она в больницу попала.. Там, наверное, не только желудок испорчен, но и внешний вид пострадал. С такого резкого похудения и кожа потерять упругость может. У меня именно так и было (хотя я тогда меньше килограмм скинула).
Кстати, грейпфрутовый сок еще и на зубы негативно действует. Я тут, недавно, на дачу его купила и все выходные его пила. В итоге, после этого, у меня чувствительность зубов появилась. Такое неприятное ощущение появилось, как-будто эмаль оголилась.

[Тая]

Грейпрут помогает худеть, если придерживаться остального - не переедать и не пренебрегать физ. нагрузками.

Ну, так если не переедать и не пренебрегать физическими нагрузками, то и манная каша поможет похудеть. ) А вот если питаться вдоволь и одними грейпфрутами, то и без физ.нагрузок похудеешь.