Коктейль из сельдерея в блендере для похудения - рецепты, отзывы

[Ольга Конева]

Способы приготовления коктейля с сельдереем:
• Коктейль из обезжиренного йогурта, лайма и сельдерея. Измельчить лайм и сельдерей и добавить их в йогурт. Подойдет в качестве завтрака или полдника.
• Отличным охлаждающим и одновременно жиросжигающим средством является коктейль из стеблей сельдерея и зеленого яблока. Их требуется взбить в блендере, затем полученную кашицу залить стаканом минеральной воды.
• Питательный витаминный коктейль из сельдерея легко приготовить, если добавить к нему зеленое яблоко и томатный сок. Выжатый из яблока и сельдерея сок смешать со 100 мл томатного сока. Коктейль можно украсить петрушкой.

Спасибо за разные рецепты коктейля с сельдереем. Мне понравился(и буду пробовать) коктейль с минеральной водой и зеленым яблоком. На ночь такое и не калорийно и надеюсь, будет жир топить.

[MariNka]

Сельдерей полезно добавлять в блюда из мяса, рыбы и овощей, а также употреблять в виде коктейлей и смузи. Помимо очищения организма, коктейль для похудения с сельдереем способен уменьшить калорийность потребляемой пищи.

КАЛОРИЙНОСТЬ употребляемой пищи ничто не может уменьшить, кроме количества этой пищи. Допускаю, что сельдерей может активизировать обмен веществ, но это никак не ликвидирует съеденные калории. Они куда денутся-то???

[Alla10081978]

Вот я например данный коктейль решила попить три раза на день, при этом придерживалась умеренного питания. За месяц такой диеты я сбросила 8 килограмм и теперь продолжаю придерживаться данной диеты и пить коктейль с сельдереем. Как показал опыт это эффективная диета и действующее средство для похудения. Конечно нужно делать скидку на специфику каждого из организмов, кто больше может сбросить, кому труднее отдать лишний вес, но в целом дорогу осилит только идущий.

А насколько его можно пить, можно его подсолить или специй добавить, или только чисто "натурпродукт"? Меня ваш результат впечатлил, боюсь только, что не смогу себя заставить его пить.

[Kseniyya]

Сельдерей растение полезное не только для организма, но и для фигуры, ведь его калорийность равна 16 калориям на 100 г. продукта, а в состав входит большое количество калия и натрия, также сельдерей богат клетчаткой, что благотворно влияет на работу кишечника. Вкус конечно у него весьма специфический, но к нему можно привыкнуть и даже полюбить! Смузи из сельдерея идеально подойдут на перекус, но ни в коем случае не стоит им заменять приемы пищи, ведь помимо углеводов и клетчатки в наш организм должен поступать белок, желательно с каждым приемом пищи, иначе это плохо отразиться на здоровье.

[AnnaGo]

Не очень люблю сельдерей из-за его специфического вкуса, но из-за его низкой калорийности - всего 16 калорий, периодически употребляю его в составе смузи в сочетании с зеленым яблоком, киви и корицей, также мне нравится микс с морковью и бананом. В основном употребляю такие смузи летом в качестве завтрака или перекуса, а иногда и вовсе устраиваю разгрузочные дни, что позволяет избавиться от пары сантиментов за несколько дней.

[Ариадна]

Приму к сведению, сельдерей ем не так часто, попробую делать из него коктейль. Спасибо Svetik за рецепты.

[NatNat]

Жаль, что такие полезные напитки нельзя делать круглогодично. Тот сельдерей, что продается в супермаркетах сейчас, вряд ли подходит для изготовления сока. Ведь для диеты используется напиток из черешкового сельдерея, насколько я понимаю?

[Марина Тарыгина]

Сельдерей сам по себе очень полезен. И действительно доказано, что он имеет жиросжигающие свойства. Чтобы можно было приготовить коктейль с сельдереем круглый год, его можно замораживать в сезон. При этом он не теряет своих свойств. Я замораживаю так же, как и все остальные ягоды. То есть просто промыла, высушила и в глубокую заморозку. Причем нужно заморозить быстро, чтобы он не потек. А зимой достаешь и готовишь коктейль. Причем я его кидаю в блендер даже не размораживая. И сам коктейль получается холодным и полезные вещества не теряются. Важно достать именно столько, сколько нужно на одну порцию. Вторичная заморозка не проходит.

[Дарина]

Сельдерей полезно добавлять в блюда из мяса, рыбы и овощей, а также употреблять в виде коктейлей и смузи. Помимо очищения организма, коктейль для похудения с сельдереем способен уменьшить калорийность потребляемой пищи.

КАЛОРИЙНОСТЬ употребляемой пищи ничто не может уменьшить, кроме количества этой пищи. Допускаю, что сельдерей может активизировать обмен веществ, но это никак не ликвидирует съеденные калории. Они куда денутся-то???

Ну это логично, что калории никуда не денутся. Если человек их съел, то естественно они попали в организм. А вот ускорение обмена веществ это верный термин.

[MariNka]

Сельдерей сам по себе очень полезен. И действительно доказано, что он имеет жиросжигающие свойства. Чтобы можно было приготовить коктейль с сельдереем круглый год, его можно замораживать в сезон. При этом он не теряет своих свойств. Я замораживаю так же, как и все остальные ягоды. То есть просто промыла, высушила и в глубокую заморозку. Причем нужно заморозить быстро, чтобы он не потек. А зимой достаешь и готовишь коктейль. Причем я его кидаю в блендер даже не размораживая. И сам коктейль получается холодным и полезные вещества не теряются. Важно достать именно столько, сколько нужно на одну порцию. Вторичная заморозка не проходит.

Сколько раз пыталась замораживать сельдерей в зиму - каждый раз при разморозке получается каша. Поделитесь секретами!