Один из самых полезных продуктов для похудения - вареная рыба

[Alla10081978]

Жанна, подскажите, неужели вы считаете вареную рыбу самым полезным продуктом?

Ну может и не самый полезный, продуктов, универсального продукта, который включает все необходимое для организма, нет, но очень вкусный.

[NatNat]

Рыбу очень люблю и рада в очередной раз получить подтверждение, что это разрешенный продукт для худеющих. Правда вот, отварная рыба не всегда вкусна, я бы делала хотя бы запеченую или отвареную на пару.

[Алиса]

Я не спорю что рыба полезна, но вареная? Что-то я сомневаюсь в этом очень сильно.. Думаю можно найти и более полезный продукт

[maee10]

Про вареную рыбу я соглашусь на все сто процентов. Но опять, же ее не все кушают. Лично для меня это вообще не вкусно. Я могу кушать брокколи морковку капусту, но только не вареную рыбу.

[Ирина Головина]

Про вареную рыбу я соглашусь на все сто процентов. Но опять, же ее не все кушают. Лично для меня это вообще не вкусно. Я могу кушать брокколи морковку капусту, но только не вареную рыбу.

Аналогично. Терпеть не могу вареную рыбу. Предпочитаю запеченную в фольге с лимоном. А овощи - это совсем другое Их я могу есть в любом виде: и запеченные, и отварные, и на пару, и сырые.

[Alla10081978]

Про вареную рыбу я соглашусь на все сто процентов. Но опять, же ее не все кушают. Лично для меня это вообще не вкусно. Я могу кушать брокколи морковку капусту, но только не вареную рыбу.

Аналогично. Терпеть не могу вареную рыбу. Предпочитаю запеченную в фольге с лимоном. А овощи - это совсем другое Их я могу есть в любом виде: и запеченные, и отварные, и на пару, и сырые.

Это вы батенька, просто не умеете ее готовить! Рыба на пару, приготовленная с определенными специями очень вкусна, поищите в интернете полно рецептов, даже обычная сельдь получается невероятно вкусной!

[Gallina]

Вареную рыбу нужно уметь готовить. Я как-то была в гостях у подруги и она меня рыбой угощала. Я бы даже не подумала, что рыба вареная. Она ее тушит с овощами и лимоном - такая вкуснятина!

[Ольга Конева]

Прочитала статью Жанны про диету на вареной рыбе и удивилась - по-моему, это не диета в чистом виде, а нормальное полноценное питание. Диета в моем понимании - это строгое ограничение каких-либо продуктов, например, углеводов или фруктов, а тут можно все. Только вот почему-то не верится, что несколько вариантов вареной рыбы в день(то есть или просто кусочек рыбы или суп рыбный) поможет похудеть. То есть предложенное меню действительно легкое и простое, и от такого режима питания можно сбросить лишние килограммы, но в то, что стимулятором сжигания веса будет выступать именно отварная рыба - не очень верю. Рыбу люблю в любом виде приготовления, любую.

[MariNka]

Прочитала статью Жанны про диету на вареной рыбе и удивилась - по-моему, это не диета в чистом виде, а нормальное полноценное питание. Диета в моем понимании - это строгое ограничение каких-либо продуктов, например, углеводов или фруктов, а тут можно все. Только вот почему-то не верится, что несколько вариантов вареной рыбы в день(то есть или просто кусочек рыбы или суп рыбный) поможет похудеть. То есть предложенное меню действительно легкое и простое, и от такого режима питания можно сбросить лишние килограммы, но в то, что стимулятором сжигания веса будет выступать именно отварная рыба - не очень верю. Рыбу люблю в любом виде приготовления, любую.

Я тоже подумала - причем тут рыба? Замените рыбу в предложенном варианте диеты рыбу на курицу, индейку или даже любое нежирное мясо - результат будет тот же. Для меня очевидно, что в такой схеме питания снижение веса обеспечивает не рыба, а ограничение потребления мучного и сладкого. И опять же - какая рыб? Форель? карась? Жирная или нежирная? Сомнительно мне, что в рыбе тут дело.

[maee10]

Я вареную рыбу ем только красную. Такая диета, думаю, очень дорого мне обойдется так что, пожалуй, не мое.