Кефир с имбирем и корицей, и красным перцем - рецепт, отзывы

[Kristina]

Можно добавить в кефир или йогурт (кому что больше подходит) свежесмолотые семена льна. Так будет полезней в общем и для похудения, а также гарантированно не повредит слизистой кишечника, даже наоборот.

[ФиАлла]

Можно добавить в кефир или йогурт (кому что больше подходит) свежесмолотые семена льна. Так будет полезней в общем и для похудения, а также гарантированно не повредит слизистой кишечника, даже наоборот.

Я в свое время начиталась рекомендаций по поводу этого самого льна и ела его буквально килограммами со всем подряд. Ни на один грамм не похудела и от своего гастрита не избавилась.

[Jdanov]

Можно добавить в кефир или йогурт (кому что больше подходит) свежесмолотые семена льна. Так будет полезней в общем и для похудения, а также гарантированно не повредит слизистой кишечника, даже наоборот.

Я в свое время начиталась рекомендаций по поводу этого самого льна и ела его буквально килограммами со всем подряд. Ни на один грамм не похудела и от своего гастрита не избавилась.

Ну как бы семена льна надо употреблять с утра, и не так уж и много. Более того, они не для похудения, а для очищения кишечника.