Овощной бульон для похудения

[Дарина]

Лично я обожаю овощные бульоны, у меня после их приёма нормализуется пищевой тракт. И стул при этом регулярный, только по утрам. Я считаю нужно как минимум раз в неделю пить овощной бульон.

Ну работу желудочно-кишечного тракта нормализует не только овощной бульон, но и овощи в сыром виде. Поэтому больше их употребляйте, если есть проблемы с пищеварением.

[Alla10081978]

Лично я обожаю овощные бульоны, у меня после их приёма нормализуется пищевой тракт. И стул при этом регулярный, только по утрам. Я считаю нужно как минимум раз в неделю пить овощной бульон.

Ну работу желудочно-кишечного тракта нормализует не только овощной бульон, но и овощи в сыром виде. Поэтому больше их употребляйте, если есть проблемы с пищеварением.

Вот насколько я помню, тем у кого есть проблемы с кишечником, как раз и не особо рекомендую сырые овощи и фрукты, наоборот нужно вареные и в перетертом виде. Особенно не советую фрукты, так как в большинстве из них содержится кислота, способная повредить стенки желудка. Лучше всего печеные яблоки готовить - и вкусно, и очень полезно, на всех диетах можно себе такое лакомство позволить.

[Vorona1992]

Я просто обожаю овощной бульон. Он не только вкусный, но и полезный. Я люблю придти после тяжелой тренировки и насладиться овощным бульоном. Но в последнее время в бульон добавляю кусочек куриной грудки. Мне кажется от этого овощной бульон и вкуснее и полезнее.

[Alla10081978]

Я просто обожаю овощной бульон. Он не только вкусный, но и полезный. Я люблю придти после тяжелой тренировки и насладиться овощным бульоном. Но в последнее время в бульон добавляю кусочек куриной грудки. Мне кажется от этого овощной бульон и вкуснее и полезнее.

Конечно вкусней получается!))) Мясо оно и в Африке мясо, у меня нет знакомых, которые бы его не любили. Но если честно, я не очень понимаю, что вкусного в овощном бульоне. Когда это нужно, да, но добровольно я бы не стала пить.

[Ольга Конева]

Я просто обожаю овощной бульон. Он не только вкусный, но и полезный. Я люблю придти после тяжелой тренировки и насладиться овощным бульоном. Но в последнее время в бульон добавляю кусочек куриной грудки. Мне кажется от этого овощной бульон и вкуснее и полезнее.

Конечно вкусней получается!))) Мясо оно и в Африке мясо, у меня нет знакомых, которые бы его не любили. Но если честно, я не очень понимаю, что вкусного в овощном бульоне. Когда это нужно, да, но добровольно я бы не стала пить.

Алла, овощной бульон можно сделать вкусным, если добавить туда специи. Иногда хочется чего-нибудь легкого, не мясного (хотя, я страшный мясоед).
Бульон делаю в основном осенью, когда свои овощи на огороде созревают.
Капуста, болгарский перец, помидоры, морковка, корень сельдерея - неплохо получается.
Единственное, что ненавижу - супы-пюре, это когда вот все это отваренное через блендер.

[SaraFord]

Я бульоном вообще не наедаюсь, если не добавить в него дополнительные ингредиенты. Например, лапшу и курицу.

[MariNka]

Я просто обожаю овощной бульон. Он не только вкусный, но и полезный. Я люблю придти после тяжелой тренировки и насладиться овощным бульоном. Но в последнее время в бульон добавляю кусочек куриной грудки. Мне кажется от этого овощной бульон и вкуснее и полезнее.

Конечно вкусней получается!))) Мясо оно и в Африке мясо, у меня нет знакомых, которые бы его не любили. Но если честно, я не очень понимаю, что вкусного в овощном бульоне. Когда это нужно, да, но добровольно я бы не стала пить.

На мой взгляд, овощной бульон вкусен, только если он сварен на мясном бульоне. Только так!

[MariNka]

Я бульоном вообще не наедаюсь, если не добавить в него дополнительные ингредиенты. Например, лапшу и курицу.

Тогда получается куриный бульон с овощами. Но я тоже согласна, что все эти чисто овощные бульоны - вода сплошная, только для бульканья в животе годятся. Сытности в них никакой.

[Tına]

Похудеть при такой диете можно, но главное потом удержать вес. Да и овощной бульон для похудения не всем подходит. Нужно советоваться с диетологом, прежде чем сесть за такую диету.

[Мирана]

Овощной бульон при похудении будет большой подмогой, тем более в нем еще будет много витаминов и микроэлементов, которых так не хватает организму при подобных диетах. Но, чтобы совсем не оголодать, то в бульон я иногда добавляю немного нежирного мяса кролика или курицы, и приправляю острым красным перцем, который, думаю, отлично помогает сжигать лишний жир.