Овощной бульон для похудения

[catalynx]

Вообще, овощной бульон - это крайне полезно в любой ситуации. При правильном приготовлении это достаточно питательное и вкусное блюдо, но далеко не у всех получается питаться только им.
Да, если вы будете кушать только овощной бульон, то скорее всего не будете набирать вес, поскольку в таких бульонах не очень много калорий, особенно если там мяса нет, но я бы не смог постоянно, три раза в день, кушать один овощной бульон. Для этого нужна серьезная выдержка.
Тем не менее, такую "диету" можно назвать эффективной в некоторых случаях, поэтому внимание обратить стоит.
Конечно, каждый раз бульон можно готовить из разных овощей.

[Alla10081978]

Вообще, овощной бульон - это крайне полезно в любой ситуации. При правильном приготовлении это достаточно питательное и вкусное блюдо, но далеко не у всех получается питаться только им.
Да, если вы будете кушать только овощной бульон, то скорее всего не будете набирать вес, поскольку в таких бульонах не очень много калорий, особенно если там мяса нет, но я бы не смог постоянно, три раза в день, кушать один овощной бульон. Для этого нужна серьезная выдержка.
Тем не менее, такую "диету" можно назвать эффективной в некоторых случаях, поэтому внимание обратить стоит.
Конечно, каждый раз бульон можно готовить из разных овощей.

От белковых тоже особо вес не наберешь, если не заедать его хлебушком. Я думаю, что это больше для тех подходит у кого проблемы с ЖКТ.

[Дарина]

Вообще, овощной бульон - это крайне полезно в любой ситуации. При правильном приготовлении это достаточно питательное и вкусное блюдо, но далеко не у всех получается питаться только им.
Да, если вы будете кушать только овощной бульон, то скорее всего не будете набирать вес, поскольку в таких бульонах не очень много калорий, особенно если там мяса нет, но я бы не смог постоянно, три раза в день, кушать один овощной бульон. Для этого нужна серьезная выдержка.
Тем не менее, такую "диету" можно назвать эффективной в некоторых случаях, поэтому внимание обратить стоит.
Конечно, каждый раз бульон можно готовить из разных овощей.

От белковых тоже особо вес не наберешь, если не заедать его хлебушком. Я думаю, что это больше для тех подходит у кого проблемы с ЖКТ.

Ну смотря какой белковый бульон Вы имеет ввиду. Если конечно он диетический, на курятине (особенно на грудке), то согласна что вес не наберёшь. Даже при заболеваниях ЖКТ и людям после операций разрешают такой бульон. А если варить мясной бульон из жирных сортов мяса, то ни о какой диете речи не может идти. А вот овощной в любом случае будет полезен, хотя и не такой вкусный как мясной.

[Tına]

При такой диете, можно конечно похудеть, но не все выдерживают и овощной бульон не всем подходит. Я больше люблю сырые овощи, чем вареные. По моему, сырые и полезнее вареных. Главное при диете не сидеть дома, лучше работать..если весь день быть дома, и сидеть на диете, то только о еде и думаешь. И думаю, с таким бульоном можно организм очистить хорошо

[MariNka]

Вообще, овощной бульон - это крайне полезно в любой ситуации. При правильном приготовлении это достаточно питательное и вкусное блюдо, но далеко не у всех получается питаться только им.
Да, если вы будете кушать только овощной бульон, то скорее всего не будете набирать вес, поскольку в таких бульонах не очень много калорий, особенно если там мяса нет, но я бы не смог постоянно, три раза в день, кушать один овощной бульон. Для этого нужна серьезная выдержка.
Тем не менее, такую "диету" можно назвать эффективной в некоторых случаях, поэтому внимание обратить стоит.
Конечно, каждый раз бульон можно готовить из разных овощей.

От белковых тоже особо вес не наберешь, если не заедать его хлебушком. Я думаю, что это больше для тех подходит у кого проблемы с ЖКТ.

Ну вообще-то странное понятие -белковый бульон. Я понимаю противопоставление мясного и овощного. Но белкового и овощного... как-то странно звучит, не находите ли? Вообще бульоны, даже из жирного мяса, не слишком калорийны. И вообще нельзя сварить для еды слишком жирный бульон - его просто невозможно будет есть. По мне - так самый вкусный бульон из курицы (не из грудки, а из целой курицы или половинки ее) или из мясной косточки. С луком, морковью и еще какими-нибудь овощами. И полезен он не только для похудения, а вообще для нормального пищеварения. Как и любой суп. Первые блюда не стоит исключать из меню.

[Alla10081978]

Вообще, овощной бульон - это крайне полезно в любой ситуации. При правильном приготовлении это достаточно питательное и вкусное блюдо, но далеко не у всех получается питаться только им.
Да, если вы будете кушать только овощной бульон, то скорее всего не будете набирать вес, поскольку в таких бульонах не очень много калорий, особенно если там мяса нет, но я бы не смог постоянно, три раза в день, кушать один овощной бульон. Для этого нужна серьезная выдержка.
Тем не менее, такую "диету" можно назвать эффективной в некоторых случаях, поэтому внимание обратить стоит.
Конечно, каждый раз бульон можно готовить из разных овощей.

От белковых тоже особо вес не наберешь, если не заедать его хлебушком. Я думаю, что это больше для тех подходит у кого проблемы с ЖКТ.

Ну вообще-то странное понятие -белковый бульон. Я понимаю противопоставление мясного и овощного. Но белкового и овощного... как-то странно звучит, не находите ли? Вообще бульоны, даже из жирного мяса, не слишком калорийны. И вообще нельзя сварить для еды слишком жирный бульон - его просто невозможно будет есть. По мне - так самый вкусный бульон из курицы (не из грудки, а из целой курицы или половинки ее) или из мясной косточки. С луком, морковью и еще какими-нибудь овощами. И полезен он не только для похудения, а вообще для нормального пищеварения. Как и любой суп. Первые блюда не стоит исключать из меню.

Ну что за привычка у наших людей?! Пропустила одно слово, вместо "белковых продуктов" написала "белковых". Все сразу такого наворотили, на голову не натянешь

[AnnKovaleva]

Отличный вариант для разгрузочного дня раз в недельку, сидеть на бульоне как на диете я б не стала

[AnnKovaleva]

Не рекомендовала бы такой вариант использовать как диету, в качестве одного или двух разгрузочных дней - можно , но сидеть прямо на такой диете - это очень вредно для организма. Я вообще за правильное питание и спорт, при таком подходе результат будет медленный, но верный, да и худеть можно на здоровом питании со вкусом, а не проклинать мир сидя с чашкой бульона на день. Советую присмотреться к методике раздельного питания с разгрузочными днями, они могут быть не только на бульоне, но и на овощах/молочной продукции или даже фруктах, такой вот метод более эффективен, на мой личный взгляд.

[catalynx]

Овощной бульон - это не просто вкусно, но и дико полезна. Но вот сомневаюсь, что стоит рассматривать такой бульон как средство для похудения. Да и вряд ли кто-то захочет питаться одним только бульоном, каким бы вкусным он ни был.
Если добавить немного разнообразия - салаты, низкокалорийные каши к бульону, то такое питание действительно будет полноценным и очень полезным.

[Anastasya]

Отличный вариант для разгрузочного дня раз в недельку,

Ну почему, такой бульон можно себе делать раз в день, вечером вместо ужина, например. Он полезный и не калорийный.