annagamova писал(а):Диета на кашах - это, конечно, неплохо, но не все выдержит. Плюсы такой диеты очевидны. Любая каша - это чистый продукт, а значит употребляя ее, ты питаешься правильно. С другой стороны, организму нужно разнообразие, поэтому больше 10 дней на такой диете сидеть я бы не рекомендовала. Нужно делать перерыв. По поводу того, что автор пишет, мол надо больше воды пить, согласна.
А чистый продукт - это что?)) Почему вы именно каши относите к таким продуктам? К слову, я считаю, что даже 3 дня на одних кашах - это перебор, не говоря уже о 10-ти))
Обязательно попробуйте булгур, мне кажется, что он вам понравится! Я его вообще обожаю просто (не настолько, конечно, чтобы "сидеть" на нем неделю), эта крупа - шедевр! Главное - не переварить его, иначе становится невкусно и даже противненько))). Но это мои субъективные ощущения, я вообще не могу есть то, что переварено хотя бы чуть-чуть. Его, кстати, и как ингредиент салатов можно использовать, да и гарнир из него, на мой взгляд, универсальный. Подробно о пользе рассказывать не буду, наверное, все, кто интересуется похудением или прочим ЗОЖем, о ней неоднократно читали))
. Сейчас читаю, что многим не особенно вкусна каша на одной воде, а я же люблю именно такие каши. Если доводится лежать в больнице, то единственное положительное впечатление у меня именно от разнообразия каш. 
Может такая диета именно и есть "моё". 
