Диета: каши на воде

[Катерина]

Ну это уже будет считаться монодиетой, что не очень хорошо отразится на вашем здоровье, но в принципе, если вам срочно нужно похудеть, то попробуйте, но сначала проконсультируйтесь с врачом.

[KatyaL]

Источник цитаты

Источник цитаты Каши на воде отлично сказываются не только на фигуре, но ещё и на пищеварении. Два в одном!

Ну смотря какие каши. Если овсянка, то согласна. Она отлично нормализует работу кишечника.

Дарина, поддерживаю! Хотя раньше у меня от овсянки болел желудок. Но теперь готовлю для семьи кашу-пюре из овсяных хлопьев (перемалываю их на кофемолке), на воде, делаю пожиже, солю, добавляю всего чайную ложку сливочного масла в кастрюльку и затем много разбухшей кураги уже перед подачей в тарелки - получается быстрая, вкусная, непохожая на противную овсянку каша со сладкой курагой, которая мягко обволакивает кишечник, придает сил и прекрасно стимулирует перистальтику.
Так что тем, кто не любит обычную овсянку, советую попробовать эту детскую кашку-пюре - очень вкусно!

[Alla10081978]

Это конечно все хорошо, только прежде чем сесть на такую диету нужно проконсультироваться с врачом, может человеку нужно поменьше углеводов употреблять. У меня проблемы с щитовидкой, и хотя вес в норме, доктор настаивает, чтобы я резко ограничила количество углеводов в рационе, сахар в последнее время высоковат. А они повышают его очень прилично, из всего можно гречку и овсянку.

[Nata Li]

Я любые каши варю на воде, а потом уже каждый использует как ему нравится - кто хочет добавляет молока, масла и сахара, а кто хочет использует как гарнир. И почему-то люди считают монодиеты спасением, видят в этом причину своего лишнего веса, а не количестао еды, которое они в себя запихивают. Если съесть килограмм любой каши даже на воде, то получите хорошую такую дозу калорий и разносить будет хоть как называйте эту диету. Можете крупу хоть сырую есть, вопрос в количестве, чем больше съедите тем больше поправитесь, этот закон природы никто не отменял. Единственный способ похудеть это меньше есть жирного и сладкого, и больше шевелиться, это тоже закон природы. Но почему-то все ищут философский камень, который жир в мышцы превращает.

[Мирана]

Не понимаю тех, кто отрицает каши на воде. Ведь сейчас можно приобрести любую крупу, и к готовой каше можно добавить постного мяса или рыбы, а также разнообразные салаты из вареных или свежих овощей и даже фруктов. На такой диете голодным точно не будешь, и полезно к тому же для организма.

[Тая]

А вот продают каши быстрого приготовления. Овсяные например. С разными добавками. Я их очень люблю. Так я их только водой и завариваю. А чем еще? Очень вкусно и сытно. Не обязательно их сразу с десяток заваривать. Одной хватает.

[catalynx]

Каши на воде? Это действительно не диета, а самое натуральное издевательство над собой и едой.
Безусловно, в какой-то степени это может быть полезно, но очень уж не калорийное, а организму нужны не только полезные вещества, но и энергия, а потому каши на воде лично как мне кажется - не стоят внимания.
Можно кушать просто обычные каши, не на воде - вот от этого будет намного больше толка, да и так вкуснее намного.
Стоит также подумать над тем, чтобы разнообразить такой рацион с кашами разными овощами, которые точно не будут лишними и не добавят лишних калорий, если вы конкретно собрались худеть.

[MariNka]

Источник цитаты А вот продают каши быстрого приготовления. Овсяные например. С разными добавками. Я их очень люблю. Так я их только водой и завариваю. А чем еще? Очень вкусно и сытно. Не обязательно их сразу с десяток заваривать. Одной хватает.

Каши быстрого приготовления содержат специальные добавки - например, крахмал, которые не назовешь полезными для похудения. Поэтому лучше каши варить традиционным способом, то есть дома, из обычной крупы.

[Alinaa]

Действительно,в кашах быстрого приготовления никаких полезностей нет.А на одном крахмале целый день-не вариант.

[Дарина]

Источник цитаты Действительно,в кашах быстрого приготовления никаких полезностей нет.А на одном крахмале целый день-не вариант.

Ну любые продукты быстрого приготовления не обладают полезными свойствами для организма. Каши на воде по-моему не такие вкусные получаются. Тем более я бы не смогла целый день их есть. Может лучше всё таки обезжиренное молоко взять?