Кефир с укропом для похудения

[buckina]

Соглашусь, что на вид и вкус это не самая приятная вещица, но эффект оказывает на жкт хороший.

[NatNat]

Источник цитаты Соглашусь, что на вид и вкус это не самая приятная вещица, но эффект оказывает на жкт хороший.

Ну почему же неприятная? Кефир с укропом, как и сметана с укропом, - известное, даже классическое сочетание. Эти два продукта - основа многих соусов. Укроп отлично оттеняет вкус молочнокислых продуктов и делает его более интересным и пикантным. А еще и в творожок многие зелень кладут, отлично сочетается, особенно если еще немного и присолить, то вообще- песня!

[Алиса]

Тут нужно отталкиваться от двух составляющих 1.ваш вес, 2.сколько вы планируете так "питаться". Если ваш вес излишен на стольк, что по индексу массы тела у вас огромное превышение (типа ожирения 1,2,3 и тд степени), то конечно можно соблюдать такой рацион.Но я считаю что кефир с укропом можно использовать лишь как некий разгруз, т.е 1-2 раза в месяц можно "посидеть" на таком пайке дольше суток-не рекомендую. Я Вас не знаю, но уверена на 90%, что дольше недели(ну может 2-2,5 максимум) вы не выдержите, а как только сорветесь вернете все сброшенное (а,возможно, еще пару кг в придачу).Лучше ешьте больше овощей, придерживайтесь достаточного количества ккал и добавьте минимальные физические нагрузки.

[Дарья]

Странное сочетание. Даже представить не могу вкус укропного кефира. Вообще, против укропа я ничего против не имею, т.к очень его люблю и всегда добавляю в салаты. Но мешать его с кефиром, пить литрами, да еще сидеть на этой диете 3 недели, я совсем не готова. Тем более я кефир с детства не люблю. От одного запаха воротит, да и живот от него болит. Я бы еще поняла если бы это была лишь разгрузка. Один-два таких разгрузочных дня я бы еще стерпела, но три недели - это уже перебор и издевательство над организмом. Лучше уж тогда на овощной диете сидеть. С овощами укроп явно лучше сочетаться будет. Да и вкус гораздо приятнее.

[providd]

Кефир с укропом - это уже почти окрошка. Окрошка, кстати, весьма удобный для диеты продукт. Вроде бы в ней много витаминных составляющих, та же зелень, редис, овощи и лук, но при этом она совсем не влияет на вес. Кроме колбасы в ней нет калорийных продуктов. Колбасу в любом случае можно исключить. Я часто делаю окрошку именно на кефире. Для меня окрошка - как клизма. Отлично очищает кишечник. Наверное такой же эффект и от простого кефира с зеленью.

[ritaa]

Кефир с укропом -это же основа для того, чтобы начать худеть Во всяком случае, я люблю и одно, и другое! Почему во Франции при таких больших порциях картошки и мяса народ стройный? А потому что у них и большие порции салата, в т. ч. и укропа, и другой зелени! Уж лучше кефир с укропом, чем чай с сахаром, а на выходе -стройная фигура. Но только не забывайте еще и вести активный образ жизни!

[пелагея]

Ни против кефира, ни против укропа я конечно ничего не имею. Но представить их вместе, как то трудно. Мне кажется, что это не сочетаемые продукты.
Я конечно понимаю, что ради стройной фигуры можно сделать все. Сама через многое ради этого прошла. Но таких экспериментов не делала. Да и не собираюсь. Не известно как отреагирует желудок на такую смесь. Поэтому пожелаю всем советоваться с диетологами!

[MariNka]

Источник цитаты Кефир с укропом - это уже почти окрошка. Окрошка, кстати, весьма удобный для диеты продукт. Вроде бы в ней много витаминных составляющих, та же зелень, редис, овощи и лук, но при этом она совсем не влияет на вес. Кроме колбасы в ней нет калорийных продуктов. Колбасу в любом случае можно исключить. Я часто делаю окрошку именно на кефире. Для меня окрошка - как клизма. Отлично очищает кишечник. Наверное такой же эффект и от простого кефира с зеленью.

Уж простите и разрешите не согласиться, но основа окрошки - это квас! И зелень - огурцы в том числе. А чтобы кефир в окрошку добавляли - ни разу не слышала. Это, как мне кажется, уже не окрошка, а что-то другое будет!

[NataShik]

Мне нравиться сочетание кефира с укропом, но употреблять бы смогла не чаще пары раз в неделю. А холодный суп на кефире называется таратор.

[Jolly15]

Очень слабо верится в "волшебную силу " похудения при помощи кефира с укропом. Хотя само сочетание продуктов мне нравится). Сразу на ум приходит, что-то типа окрошки, в кавказской кухне распространено нечто подобное да еще плюс чеснок. Это просто полезная и здоровая еда, но обманываться на ее счет, я бы не стала. К сожалению, не изобрели пока ничего лучше для сброса лишнего веса, как интенсивные физические нагрузки да соблюдение меры в еде, придерживаясь принципов здорового питания. Тратишь больше калорий, чем потребляешь. Все очень просто! Занимаемся спортом, девочки и меньше едим!