Тамарика писал(а):Источник цитаты Употребление яблок очень помогает выделению желудочного сока. То есть даже если у вас нормальная кислотность, уже к вечеру при такой диете она станет повышенной. А то, что вы еще и кушать ничего кроме яблок несколько дней не будете, приведет к образованию мелких эрозий в желудке и двенадцатиперстной кишке.
То есть похудеть-то вы точно похудеете на несколько кило, но ценой воспалившегося желудка и хорошего такого гастрита с повышенной кислотностью. Потом долго придется провести на таблетках, на разных кашках, от которых снова полнеют, и не факт, что гастрит не перейдет в хронический.
Все именно так! А еще надо понимать, что яблоки, несмотря на то, что в них много полезных веществ,содержат прилично сахара. А если есть одни только яблоки, то потребление сахара в день будет гораздо больше, чем когда вы питаетесь обычными продуктами. Не думаю, удастся намного похудеть. А вот стресс организму, а особенно желудку гарантирован очень сильный.