Огурцы с кефиром для похудения

[Тая]

Просто от одних огурцов и кефира будет болеть голова, и будешь плохо себя чувствовать. Конечно, помимо них, нужно еще питание, например куриная грудка, ржаные сухари или еще что-нибудь.

[SaraFord]

Это прекрасная разгрузка, не думаю, что огурцы с кефиром подойдут в качестве диеты. А вот для разгрузочного дня именно эти продукты подходят. Они почистят кишечник и помогут сбросить 0,5-1 кг.

[SaraFord]

Источник цитаты Огурцы и кефир? Забавное сочетание) Мне кажется, после такой "диеты" точно можно потерять вес, но только не из-за того, что ушел лишний жир, а из-за того, что хорошо прочистился кишечник) А так, конечно, сами по себе они полезны.

Вот именно, это скорее не диета, а очищение. Кушать кефир с огурцами больше 1 дня я бы не стала. Все-таки такое сочетание явно спровоцирует нарушение работы кишечника. Возможно расстройство.
Вот если рассматривать кефир+огурец, как метод очищения кишечник, тогда эффект однозначно должен быть положительным.
Кг уйдут за счет вывода шлаков и жидкости. Жир не сожжется.
Чтобы похудеть важно постоянно следить за своим питанием и заниматься спортом. Если не следовать этим правилам, а продолжать выбирать малоэффективные диеты, то потеря веса будет минимальной и радовать не будет. Худеть нужно правильно.

[Александра121]

Не знаю, чем думал тот человек, который придумывал данную диету. И почему я настолько глупа, что её решила использовать. Кроме диареи, которая у меня не прекращалась в течение нескольких дней, мне данная диета не принесла больше ничего.

[SaraFord]

Источник цитаты Да уж мне такая диета точно не подойдет, в связи с такими противопоказаниями. У меня и с почками имеются проблемы, да и желудок чувствителен к такому сочетанию продуктов. Ну а вообще интересная идея конечно.

Да, противопоказания тоже стоит учитывать, так как такая диета чревата последствиями.

[АлинаКУЛ]

Кефир и огурцы, что то мне напоминает ядерную атаку, ведь если такое кушать реально похудеешь от того, что будешь в туалете целыми днями сидеть, и кто же ее придумал интересно. Я против нее однозначно.

[MariNka]

Источник цитаты Не знаю, чем думал тот человек, который придумывал данную диету. И почему я настолько глупа, что её решила использовать. Кроме диареи, которая у меня не прекращалась в течение нескольких дней, мне данная диета не принесла больше ничего.

Не корите себя. Многие из нас на себе всякую вредную ерунду пробовали. Диарея - это еще не самое страшное последствие. Она хотя бы заканчивается рано или поздно.

[Мирана]

Огурцы с кефиром вполне неплохой вариант для похудения, и я сама лично пробовала устраивать такие разгрузочные дни, но не долго - дня три. Но, чтобы употреблять эти продукты вместе, необходимо иметь крепкий желудок с кишечником, иначе начнется диарея, и тогда придется избавляться от нее. С помощью блендера я размельчала огурцы, и в коктейль добавляла еще зелень петрушки и укропа. Они придают напитку приятный аромат и вкус. После таких разгрузочных дней становится легко и теряешь до 4 - 5 килограммов. Но также не стоит забывать о тренировках, и все вместе дает хороший результат в похудении.

[Tonya Ya]

слушайте, неужели омогает?