Как похудела Гоар Аветисян на самом деле - диета, меню, отзывы

[Фуксия]

Я вообще считаю что такое быстрое похудение не слишком хорошо. Лучше худеть медленно и постепенно чем так быстро и сразу. Так оно лучше и полезнее. Быстро уходит и быстро возвращается.

Не понимаю, откуда появилась эта сентенция - что быстро ушло, быстро и возвратится. Это вообще никак не связано!

[Таня1407]

Источник цитаты Ни в коем случае нельзя худеть резко. Увеличивается риск возникновения нежелательных последствий.

А зачем ей растягивать похудение на годы, если можно сделать это быстро? Гоар прекрасно выглядит!

[Mania]

Источник цитаты

Я вообще считаю что такое быстрое похудение не слишком хорошо. Лучше худеть медленно и постепенно чем так быстро и сразу. Так оно лучше и полезнее. Быстро уходит и быстро возвращается.

Не понимаю, откуда появилась эта сентенция - что быстро ушло, быстро и возвратится. Это вообще никак не связано!

Можно перефразировать: что легко далось, то не жалко потерять. Сюда же можно отнести и: то, что любовь надо выстрадать. Когда быстро похудел, попадаешь в ловушку: можно объедаться и набирать вес снова, ведь у меня теперь есть опыт. Типа, желания терпеть постоянные ограничения в еде нет, но если будет необходимо, быстро приду в норму. Это когда нет сильной мотивации быть худым.

[Фуксия]

Источник цитаты

Источник цитаты

Я вообще считаю что такое быстрое похудение не слишком хорошо. Лучше худеть медленно и постепенно чем так быстро и сразу. Так оно лучше и полезнее. Быстро уходит и быстро возвращается.

Не понимаю, откуда появилась эта сентенция - что быстро ушло, быстро и возвратится. Это вообще никак не связано!

Можно перефразировать: что легко далось, то не жалко потерять. Сюда же можно отнести и: то, что любовь надо выстрадать. Когда быстро похудел, попадаешь в ловушку: можно объедаться и набирать вес снова, ведь у меня теперь есть опыт. Типа, желания терпеть постоянные ограничения в еде нет, но если будет необходимо, быстро приду в норму. Это когда нет сильной мотивации быть худым.

Так ведь "быстро" вовсе не обязательно означает "легко"! Просто так, без приложения усилий похудеть невозможно. По крайней мере, я о таких случаях не знаю. Наоборот, быстрое снижение веса обычно вызвано бОльшим количеством ограничений, чем снижение веса в режиме 2-3 кг в месяц, скажем. И такой результат совершенно не хочется терять, объедаясь, - чтобы повторять процесс.

[Влада_Костина]

Думаю что все просто, скорее всего перешла на ПП и стала вести подсчет калорий. Принцип похудения всегда только один - нужен дефицит калорий, тогда будешь худеть. А что ты для этого делаешь, спортом занимаешься, или меньше ешь - неважно.

[Фуксия]

Источник цитаты Думаю что все просто, скорее всего перешла на ПП и стала вести подсчет калорий. Принцип похудения всегда только один - нужен дефицит калорий, тогда будешь худеть. А что ты для этого делаешь, спортом занимаешься, или меньше ешь - неважно.

Ну, не все так однозначно)) Уже много написано специалистами о том, что это устаревшее мнение - "нкжен дефицит калорий". Очень важно то, что именно ест человек и как часто он это делает.
На этом форуме часто пишут о ведении подсчета калорий - якобы без этого похудеть невозможно. А я уже не раз спрашивала коллег - вот вы лично при снижении веса вели такой подсчет? Как долго это делали? Продолжаете ли сейчас, в процессе поддержания веса? Еще никто не ответил))) Влада, а как у вас с этим делом?

[Anna81]

Давно поняла, что все индивидуально. Кому-то действительно достаточно пару раз не поесть и вес тут же снижается. А кто-то вынужден месяцами сидеть на строго определенных продуктах.

[calmigepsa]

Гоар также использовала аппаратные процедуры для улучшения тонуса кожи и борьбы с целлюлитом. В её соцсетях упоминались массажи и специальные уходы.

[Вадим Романов]

Источник цитаты Гоар также использовала аппаратные процедуры для улучшения тонуса кожи и борьбы с целлюлитом. В её соцсетях упоминались массажи и специальные уходы.

Жена ходила на процедуры, осталась довольна. Делали массажи и уходы, кожа подтянулась, целлюлит стал меньше. Результат заметен, настроение у неё отличное.

[Jimmy]

Источник цитаты

Я вообще считаю что такое быстрое похудение не слишком хорошо. Лучше худеть медленно и постепенно чем так быстро и сразу. Так оно лучше и полезнее. Быстро уходит и быстро возвращается.

Не понимаю, откуда появилась эта сентенция - что быстро ушло, быстро и возвратится. Это вообще никак не связано!

Да как сказать, я худел со 140 кг до 90, процесс был мучительный, но осилил. И как осилил, расслабился. За пару месяцев до 110... Если уж похудел, то нельзя из ритма выбиваться. Диета, тренировки.