Идеал, к которому я стремлюсь

[MariNka]

Источник цитаты Мой идеал 59 кг, мой рост 165см. Вы спросите, почему именно 59? Потому что, это мой вес. С этим весом я повстречала своего будущего мужа, будучи студенткой. Ещё я легко себя чувствовала при нем, и легко занималась атлетикой. Сейчас же вечно, на диете и спорте, но былые 59 кг не возвращаются. То есть я вроде и сбрасываю до 62 кг или 60 кг, но потом что-то идёт не так, и я думаю это ещё от нервов зависит, и вес заново набирается.
Думаю, необходимо найти свои Инь-Янь

Это не магия цифр, а магия самочувствия какая-то. Про себя тоже знаю - как только мой вес пересекает определенную отметку, я начинаю себя чувствовать тяжело. тяжело ходить, тяжело двигаться. И я даже не взвешиваюсь, не знаю, сколько кило во мне, а организм уже сам говорит - многовато будет! А как только сброшу до нормы - причем она в пределах 2-3 килограммов от идеала варьируется - уже совсем другой человек.

[Фуксия]

Источник цитаты

Источник цитаты Мой идеал 59 кг, мой рост 165см. Вы спросите, почему именно 59? Потому что, это мой вес. С этим весом я повстречала своего будущего мужа, будучи студенткой. Ещё я легко себя чувствовала при нем, и легко занималась атлетикой. Сейчас же вечно, на диете и спорте, но былые 59 кг не возвращаются. То есть я вроде и сбрасываю до 62 кг или 60 кг, но потом что-то идёт не так, и я думаю это ещё от нервов зависит, и вес заново набирается.
Думаю, необходимо найти свои Инь-Янь

Это не магия цифр, а магия самочувствия какая-то. Про себя тоже знаю - как только мой вес пересекает определенную отметку, я начинаю себя чувствовать тяжело. тяжело ходить, тяжело двигаться. И я даже не взвешиваюсь, не знаю, сколько кило во мне, а организм уже сам говорит - многовато будет! А как только сброшу до нормы - причем она в пределах 2-3 килограммов от идеала варьируется - уже совсем другой человек.

Да, у всех свои фетиши))) Вы на вес ориентируетесь, а я вот - на объемы)) Нет, я, конечно, тоже взвешиваюсь периодически, но самое главное для меня - определенные объемы талии, бедер, разница между ними и объем под грудью))

[MariNka]

Источник цитаты

Источник цитаты

Источник цитаты Мой идеал 59 кг, мой рост 165см. Вы спросите, почему именно 59? Потому что, это мой вес. С этим весом я повстречала своего будущего мужа, будучи студенткой. Ещё я легко себя чувствовала при нем, и легко занималась атлетикой. Сейчас же вечно, на диете и спорте, но былые 59 кг не возвращаются. То есть я вроде и сбрасываю до 62 кг или 60 кг, но потом что-то идёт не так, и я думаю это ещё от нервов зависит, и вес заново набирается.
Думаю, необходимо найти свои Инь-Янь

Это не магия цифр, а магия самочувствия какая-то. Про себя тоже знаю - как только мой вес пересекает определенную отметку, я начинаю себя чувствовать тяжело. тяжело ходить, тяжело двигаться. И я даже не взвешиваюсь, не знаю, сколько кило во мне, а организм уже сам говорит - многовато будет! А как только сброшу до нормы - причем она в пределах 2-3 килограммов от идеала варьируется - уже совсем другой человек.

Да, у всех свои фетиши))) Вы на вес ориентируетесь, а я вот - на объемы)) Нет, я, конечно, тоже взвешиваюсь периодически, но самое главное для меня - определенные объемы талии, бедер, разница между ними и объем под грудью))

Самое смешное, что я практически не взвешиваюсь. То есть не выясняю, сколько я сейчас кг. Ориентируюсь на внутреннее ощущение - "стала тяжелой", как-то так. И тогда могу проверить - опа, а вес и правда уже слишком велик... А вот сантиметры - это тоже мой фетиш. Если я в талии и бедрах больше определенного объема набираю, то какое-то внутреннее беспокойство начинается.

[Фуксия]

Источник цитаты Самое смешное, что я практически не взвешиваюсь. То есть не выясняю, сколько я сейчас кг. Ориентируюсь на внутреннее ощущение - "стала тяжелой", как-то так. И тогда могу проверить - опа, а вес и правда уже слишком велик... А вот сантиметры - это тоже мой фетиш. Если я в талии и бедрах больше определенного объема набираю, то какое-то внутреннее беспокойство начинается.

Ахаха, вот так случайно обнаружилась единомышленница)) Вы, Маринка, наверное, тоже знаете, что у нас правильный подход - продвинутые диетологи рекомендуют успех похудания измерять не в килограммах, а в сантиметрах. Я уже давно воодушевилась этой идеей, и теперь мне кажется, что это я сама такая умная))) Именно потому, что я обычно знаю, сколько во мне сантиметров, у меня не бывает казусов при покупке вещей, вернее - при примерке. Ну, знаете, считает себя тетенька стройной худышкой, но давно не покупала себе ничего нового, приходит в магазин и просит 46-й размер... а выясняется, что у нее 52-й)) Очень хорошо представляю собственные объемы и могу назвать числа))

[MariNka]

Источник цитаты

Источник цитаты Самое смешное, что я практически не взвешиваюсь. То есть не выясняю, сколько я сейчас кг. Ориентируюсь на внутреннее ощущение - "стала тяжелой", как-то так. И тогда могу проверить - опа, а вес и правда уже слишком велик... А вот сантиметры - это тоже мой фетиш. Если я в талии и бедрах больше определенного объема набираю, то какое-то внутреннее беспокойство начинается.

Ахаха, вот так случайно обнаружилась единомышленница)) Вы, Маринка, наверное, тоже знаете, что у нас правильный подход - продвинутые диетологи рекомендуют успех похудания измерять не в килограммах, а в сантиметрах. Я уже давно воодушевилась этой идеей, и теперь мне кажется, что это я сама такая умная))) Именно потому, что я обычно знаю, сколько во мне сантиметров, у меня не бывает казусов при покупке вещей, вернее - при примерке. Ну, знаете, считает себя тетенька стройной худышкой, но давно не покупала себе ничего нового, приходит в магазин и просит 46-й размер... а выясняется, что у нее 52-й)) Очень хорошо представляю собственные объемы и могу назвать числа))

Да, я тоже читала, что важнее сантиметры, а не килограммы. Жир может перейти в мышцы, а вес останется тот же - наверное, поэтому. Но у меня это гораздо раньше началось. Я в юности сильно гордилась своей талией, вот и, наверное, привыкла ее контролировать. А что касается знания своих объемов - да, штука практически полезная в части примерок в магазинах одежды.

[Ариадна]

Источник цитаты Стремлюсь я к стройности. Сейчас я вешу 75 кг. Хочу в идеале сбросить до 55 кг. В принципе нормально будет и 60-62. Раньше у меня был такой вес и я чувствовала себя очень комфортно. Но теперь, конечно, тяжеловато в таком весе. Сильно толстой я не выгляжу, но уже девичьей легкости, понятное дело, нет. А хотелось бы еще пока молодая выглядит свежо, привлекательно и стройно.

Для меня тоже 55 кг - идеальный вес, лучше всего чувствую себя и выгляжу именно при таком весе. Сейчас вешу 60 кг, порой теряю или набираю 2-3 кг, не получается добиться желаемых 55 кг и, главное, удержать их. Иногда кажется, что, возможно, не стоит стремиться к этой отметке, раз мой организм так этому противится. Кто знает, может идеальный для меня вес: 58-60 кг.

[Фуксия]

Источник цитаты Но у меня это гораздо раньше началось. Я в юности сильно гордилась своей талией, вот и, наверное, привыкла ее контролировать.

А я не гордилась и не контролировала))) Считала свою 60-сантиметровую талию чем-то само собой разумеющимся, не прилагала для этого никаких усилий, ела все, что хотела, не поправляясь, - и не представляла, что может быть и иначе)) А потом взяла и поправилась, печалька - как пишут в интернетах)) Ничего, похудею опять - буду гордиться!

[catalynx]

Источник цитаты Я стремлюсь построить красивое гармоничное тело, для этого правильно питаюсь и регулярно посещаю тренажерный зал.

Вот это действительно правильный подход. Многие ищут легких путей, подсаживаясь на дешевые и сомнительные диеты, а также употребляя "универсальные препарата для похудения". Я считаю, что такой подход крайне ошибочный, а потому следовать нужно следующим путям - правильные диеты и спортзал, поскольку именно с помощью этих моментов и можно построить идеальное тело.

[catalynx]

Источник цитаты Была я по жизни стройная, но сейчас начала поправляться - сидячая работа. Возвратиться к прежнему весу мне легко - труд на даче))

Сидячая работа - это настоящий бич для тех, кто постоянно работает над своей фигурой, так что хорошо, что вы хоть на даче как-то сбрасываете накопленный вес.

[Ариадна]

Источник цитаты Мне бы конечно хотелось сбросить пару кило, чтоб вписаться в идеальный вес по формуле рост-110. Но хоть с моим ростом 165 я и вешу 57кг мне абсолютно комфортно. Я в стремлении к идеалу ориентируюсь на свое самочувствие. Нужны силы чтоб весь день двигаться и дома и на работе. Если сил хватает значит вес нормальный. Вот когда весила 53-54 чувствовала себя намного хуже. Аж голова кружилась от слабости.

Мне кажется, у вас и так идеальный вес, два лишних килограмма визуально незаметны, главное, что при имеющемся весе вы прекрасно себя чувствуете. Я с вами согласна, в стремлении к идеальному весу не стоит забывать, прежде всего, о своем здоровье, ориентироваться нужно главным образом на него, а не на призрачные модельные параметры, которые, как известно, не имеют ничего общего с нормальным, здоровым весом. Я бы хотела похудеть до 55 кг, пока вешу чуть больше шестидесяти, если удастся скинуть хотя бы пять кг, буду очень довольна. Пока мне это удается с переменным успехом, но я не сдаюсь