Vita писал(а):Не знала, что соевый протеин способствует снижению холестерина, буду иметь в виду. Сама я, по правде говоря, никогда не принимала его и вообще настороженно отношусь к подобным вещам.
Честно говоря, я тоже не особо доверяю всяким добавкам. Вроде как соевый протеин и помогает с холестерином, но всегда остаётся вопрос, насколько это реально влияет на здоровье в долгосрочной перспективе. Лично я предпочитаю всё-таки получать белок из обычной пищи, чем полагаться на такие добавки. Но если кому-то это подходит, наверное, имеет смысл попробовать, главное, чтобы не было каких-то побочных эффектов.