Лучшая предновогодняя диета на 14 дней

[Аленка]

Девочки, поделитесь, пожалуйста, как лучше сбросить вес перед Новым годом! Ведь нужно иметь "запас", чтобы можно было позволить себе на праздниках что-нибудь вкусненькое!

[Alla10081978]

Источник цитаты Девочки, поделитесь, пожалуйста, как лучше сбросить вес перед Новым годом! Ведь нужно иметь "запас", чтобы можно было позволить себе на праздниках что-нибудь вкусненькое!

Ну по моему это глупость - худеть впрок, чтобы потом можно было поправиться на праздники, вы так свой организм доведете до кучи заболеваний. Оно вам надо! Но если так хотите, то попробуйте низкоуглеводную диету. В течение 10 дней кушаем исключительно вареные или приготовленные на пару рыбу или мясо и овощи (сырые, картофель нельзя), никаких приправ кроме лимонного сока (в том числе и соль). Иногда можно яблоки.Удачи!

[NatNat]

Мне тоже кажется, что гонять организм туда-сюда, от похудения к поправке и наоборот, совсем не лучшее занятие. Ладно уже, если у вас на Новый год предстоят Елки или еще какие-то торжественные мероприятия, выступления на людях или что-то подобное. Ну а если просто обычные дружеские или семейные посиделки, то нечего ради этого себя изматывать. Просто попробуйте сейчас есть поменьше калорийной и углеводной пищи. Или устройте себе несколько облегченных дней на кефире, на яблоках. Но только не подряд, а с перерывом в 2-3 дня. Ешьте больше овощей, пейте соки. Это оздоровит и укрепит организм перед калорийной нагрузкой.

[Светослава]

Источник цитаты Девочки, поделитесь, пожалуйста, как лучше сбросить вес перед Новым годом! Ведь нужно иметь "запас", чтобы можно было позволить себе на праздниках что-нибудь вкусненькое!

Всё просто: не ешьте после пяти часов вечера. Ложитесь спать не позже 23:00. Исключите простые углеводы. Пейте воду и налегайте на фрукты и овощи. Можно ещё добавить разгрузочные дни. Один в 7-10 дней.

[Ольга Конева]

Девушки. Поздравляю всех с наступающим Новым годом. Желаю в новом году чтобы у всех исполнились самые заветные желания, чтобы ушли лишние килограммы- неважно каким способом. Ну и чтобы здоровье было крепким. Остался один день до этого долгожданного праздника, худеть в авральном режиме нет смысла уже, а вот начиная с завтрашнего вечера и все НГ каникулы - тут постарайтесь держать себя в руках.

[Светлана Маришник]

Худеть перед праздниками, что бы потом себе ни в чем не отказывать, это явно не самая лучшая идея. Ведь для организма это стресс и потом он очень сильно набирает. Лучше уж тогда скинуть лишнее кило после чем мучить себя до. Мной лично проверено перед праздниками сбросила два килограмма, а потом набрала шесть, в этом году я вообще почти не поправилась, так сказать вышла в ноль.

[Александра121]

Я например могу от себя посоветовать ананасовую диету, которая позволила мне к новогодним праздникам быть на высоте в разрезе отсутствия лишних килограмм.

[SaraFord]

Лучшая диета для меня перед любыми праздниками это больше белков, меньше углеводов. Добавляем спорт и много воды, также добавляю в свой рацион семечки льна. Результат всегда радует.

[AnnaGo]

Для меня лучшей, как перед, так и после предновогодней диетой является-"кефирная". С его помощью можно без особых усилий потерять пару сантиметров в объемах. Если пить один кефир надоедает, то можно добавить немного хлеба( подойдет любой сорт).

[NatNat]

Уже пора на посленовогоднюю диету садиться) Думаю, многие за время праздников поднабрали.