Капустная диета для похудения - отзывы

[NataShik]

Если не сидеть просто на салатах из свежей капусты, а готовить из нее разнообразные блюда, то вполне можно питаться таким образом долгое время без вреда для организма и отвращения к этому овощу.

[Фуксия]

Источник цитаты Если не сидеть просто на салатах из свежей капусты, а готовить из нее разнообразные блюда, то вполне можно питаться таким образом долгое время без вреда для организма и отвращения к этому овощу.

Чтобы получить минимально необходимое организму количество белка, нужно съедать около 4 килограммов белокачанной капусты в день. Вы по-прежнему считаете, что она не вызовет отвращения долго время, если есть ее в таких количествах?))) И это уже не говоря о том, что организм будет недополуать массу других необходимых ему нутриентов. Любые монодиеты - огромное зло.

[Helen]

Не понимаю, зачем изнурять себя диетами, хоть капустными, хоть конфетными? Уже сто раз говорилось, что питание должно быть разнообразным. А то, похудев на одной капусте, заработаете себе кучу болячек.

[MariNka]

Источник цитаты Капуста конечно низкокалорийная и обладает массой полезный свойств, но есть ее всухомятку, без заправки, будет очень тяжело. Лучше уж тогда салат какой то сделать, эффект думаю не сильно будет хуже, а есть куда приятней.

Я, например, люблю капусту именно "всухомятку" - правда, не много таким образом могу съесть, но грамм сто - точно. К диете на капусте отношусь скептически, как к любой монодиете. А вот салатики разные с капустой просто обожаю. Их же много - капуста белокочанная свежая плюс морковка (заправить маслом), капуста плюс морковка плюс чеснок плюс сыр - можно заправить майонезом, а можно и не заправлять. Также вкусно капуста плюс помидоры плюс свежий огурчик с оливковым маслом. И пирог с капустой из слоеного теста с яйцами обожаю. Но одну капусту есть я не смогла бы. Да и зачем? Ну похудеешь - так потом снова наберешь, с голодухи-то.

[Ольга Конева]

Источник цитаты

Источник цитаты Капуста конечно низкокалорийная и обладает массой полезный свойств, но есть ее всухомятку, без заправки, будет очень тяжело. Лучше уж тогда салат какой то сделать, эффект думаю не сильно будет хуже, а есть куда приятней.

Я, например, люблю капусту именно "всухомятку" - правда, не много таким образом могу съесть, но грамм сто - точно. К диете на капусте отношусь скептически, как к любой монодиете. А вот салатики разные с капустой просто обожаю. Их же много - капуста белокочанная свежая плюс морковка (заправить маслом), капуста плюс морковка плюс чеснок плюс сыр - можно заправить майонезом, а можно и не заправлять. Также вкусно капуста плюс помидоры плюс свежий огурчик с оливковым маслом. И пирог с капустой из слоеного теста с яйцами обожаю. Но одну капусту есть я не смогла бы. Да и зачем? Ну похудеешь - так потом снова наберешь, с голодухи-то.

Маринка, Вы - провокатор. Вот зачем Вы сказали про капустный пирог? Я теперь ночь спать не буду, аж слюна бежит как у сенбернара - так пирога или пирожков с капустой захотелось. Только, единственное, я не очень люблю яйцо в пироге с капустой. Или его(яйцо) не класть или в очень маленьком количестве.
Никогда не пробовала салат капустный, в который кладется сыр. Его туда тереть или кубиками резать? И какой сыр?
Ну и так как я люблю зелень - петрушку и укроп, то добавляю всегда в салаты с капустой.
Сейчас, когда пошла в огороде ранняя капуста, делаю часто салаты. Капуста, огурцы соломкой, немного мелко резанного лука, зубчик чеснока(все свое, с огорода), зелень. Заправляю нерафинированным маслом.

[Фуксия]

Источник цитаты

Источник цитаты

Источник цитаты Капуста конечно низкокалорийная и обладает массой полезный свойств, но есть ее всухомятку, без заправки, будет очень тяжело. Лучше уж тогда салат какой то сделать, эффект думаю не сильно будет хуже, а есть куда приятней.

Я, например, люблю капусту именно "всухомятку" - правда, не много таким образом могу съесть, но грамм сто - точно. К диете на капусте отношусь скептически, как к любой монодиете. А вот салатики разные с капустой просто обожаю. Их же много - капуста белокочанная свежая плюс морковка (заправить маслом), капуста плюс морковка плюс чеснок плюс сыр - можно заправить майонезом, а можно и не заправлять. Также вкусно капуста плюс помидоры плюс свежий огурчик с оливковым маслом. И пирог с капустой из слоеного теста с яйцами обожаю. Но одну капусту есть я не смогла бы. Да и зачем? Ну похудеешь - так потом снова наберешь, с голодухи-то.

Маринка, Вы - провокатор. Вот зачем Вы сказали про капустный пирог? Я теперь ночь спать не буду, аж слюна бежит как у сенбернара - так пирога или пирожков с капустой захотелось. Только, единственное, я не очень люблю яйцо в пироге с капустой. Или его(яйцо) не класть или в очень маленьком количестве.
Никогда не пробовала салат капустный, в который кладется сыр. Его туда тереть или кубиками резать? И какой сыр?
Ну и так как я люблю зелень - петрушку и укроп, то добавляю всегда в салаты с капустой.
Сейчас, когда пошла в огороде ранняя капуста, делаю часто салаты. Капуста, огурцы соломкой, немного мелко резанного лука, зубчик чеснока(все свое, с огорода), зелень. Заправляю нерафинированным маслом.

Таааакссс, обнаружено нарушение))) Ольга, вы пироги (пирожки) хоть из цельнозерновой муки готовите? Это я, как новообращенная ЗОЖница, строго у вас интересуюсь)) Ибо белая мука - яд известный. У меня мама пирожки с капустой обожает, магазинные. Чтобы подлизаться, иногда покупаю, идя в гости))) Хотя внутри у меня всё протестует, это да. Пирожки вкусные очень, но не менее вредные. Насчет салатов с капустой расскажу - я сама обожаю капусту. поэтому делаю много разных вариантов. За основу беру белокачанную, добавляю туда разные виды зелени, помидоры-огурцы-сладкий перец-кусочки брынзы (сулугуни, адыгейского сыра, твердые сорта сейчас не ем вообще). А еще, чтобы было вау-полезно))) кладу пару соцветий цветной и брокколи, мелко нарезанные. Я могу предположить, что вам лучше... не знаю, что лучше))), чем попробовать сырую брокколи и цветную, но вы все же попробуйте. Вот правда. Я сама месяц назад думала, что никогда в жизни не стану есть такую гадость)) Но решилась, поскольку эти виды капусты полезны именно в сыром состоянии. Цветная похожа по вкусу на молодые орехи, очень неожиданно)))

[Марина Тарыгина]

Источник цитаты Насчет салатов с капустой расскажу - я сама обожаю капусту. поэтому делаю много разных вариантов. За основу беру белокачанную, добавляю туда разные виды зелени, помидоры-огурцы-сладкий перец-кусочки брынзы (сулугуни, адыгейского сыра, твердые сорта сейчас не ем вообще)

Ну, мне кажется, что вы довольно вольно представляете себе капустную диету. Я тоже люблю капусту, особенно молодую, с зеленым луком, укропом, петрушкой, уксусом, растительным маслом и солью. Но беда в том, что этот салат не является частью блюд, которые входят в данную диету! Там можно есть ТОЛЬКО капусту! Хотите сырую, хотите вареную, а хотите паренную. Но без масла, соли или любых других приправ. Как вам такой вариант? Сколько времени пройдет перед тем, как вы возненавидите капусту злейшей ненавистью на всю оставшуюся жизнь? Так что всякие там сулугуни оставьте тем, кто не мучает себя разными диетическими пытками.

[Ольга Конева]

Источник цитаты

Источник цитаты

Источник цитаты

Я, например, люблю капусту именно "всухомятку" - правда, не много таким образом могу съесть, но грамм сто - точно. К диете на капусте отношусь скептически, как к любой монодиете. А вот салатики разные с капустой просто обожаю. Их же много - капуста белокочанная свежая плюс морковка (заправить маслом), капуста плюс морковка плюс чеснок плюс сыр - можно заправить майонезом, а можно и не заправлять. Также вкусно капуста плюс помидоры плюс свежий огурчик с оливковым маслом. И пирог с капустой из слоеного теста с яйцами обожаю. Но одну капусту есть я не смогла бы. Да и зачем? Ну похудеешь - так потом снова наберешь, с голодухи-то.

Маринка, Вы - провокатор. Вот зачем Вы сказали про капустный пирог? Я теперь ночь спать не буду, аж слюна бежит как у сенбернара - так пирога или пирожков с капустой захотелось. Только, единственное, я не очень люблю яйцо в пироге с капустой. Или его(яйцо) не класть или в очень маленьком количестве.
Никогда не пробовала салат капустный, в который кладется сыр. Его туда тереть или кубиками резать? И какой сыр?
Ну и так как я люблю зелень - петрушку и укроп, то добавляю всегда в салаты с капустой.
Сейчас, когда пошла в огороде ранняя капуста, делаю часто салаты. Капуста, огурцы соломкой, немного мелко резанного лука, зубчик чеснока(все свое, с огорода), зелень. Заправляю нерафинированным маслом.

Таааакссс, обнаружено нарушение))) Ольга, вы пироги (пирожки) хоть из цельнозерновой муки готовите? Это я, как новообращенная ЗОЖница, строго у вас интересуюсь)) Ибо белая мука - яд известный. У меня мама пирожки с капустой обожает, магазинные. Чтобы подлизаться, иногда покупаю, идя в гости))) Хотя внутри у меня всё протестует, это да. Пирожки вкусные очень, но не менее вредные. Насчет салатов с капустой расскажу - я сама обожаю капусту. поэтому делаю много разных вариантов. За основу беру белокачанную, добавляю туда разные виды зелени, помидоры-огурцы-сладкий перец-кусочки брынзы (сулугуни, адыгейского сыра, твердые сорта сейчас не ем вообще). А еще, чтобы было вау-полезно))) кладу пару соцветий цветной и брокколи, мелко нарезанные. Я могу предположить, что вам лучше... не знаю, что лучше))), чем попробовать сырую брокколи и цветную, но вы все же попробуйте. Вот правда. Я сама месяц назад думала, что никогда в жизни не стану есть такую гадость)) Но решилась, поскольку эти виды капусты полезны именно в сыром состоянии. Цветная похожа по вкусу на молодые орехи, очень неожиданно)))

Фуксия, я ВООООООБЩЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ не пеку никаких пирогов и пирожков и не ем их(хотя с капустой и мясом люблю). Это я просто мечтаю. Вот сегодня ездила по делам, так с ума сходила, как хотела беляш. В нескольких местах останавливались, где есть ларьки... Ах... облизнулась и не купила.
А капусту цветную сырую я пробовала - нормально с солью. Скоро будет урожай - буду и сырую есть.

[Фуксия]

Источник цитаты

Источник цитаты Насчет салатов с капустой расскажу - я сама обожаю капусту. поэтому делаю много разных вариантов. За основу беру белокачанную, добавляю туда разные виды зелени, помидоры-огурцы-сладкий перец-кусочки брынзы (сулугуни, адыгейского сыра, твердые сорта сейчас не ем вообще)

Ну, мне кажется, что вы довольно вольно представляете себе капустную диету. Я тоже люблю капусту, особенно молодую, с зеленым луком, укропом, петрушкой, уксусом, растительным маслом и солью. Но беда в том, что этот салат не является частью блюд, которые входят в данную диету! Там можно есть ТОЛЬКО капусту! Хотите сырую, хотите вареную, а хотите паренную. Но без масла, соли или любых других приправ. Как вам такой вариант? Сколько времени пройдет перед тем, как вы возненавидите капусту злейшей ненавистью на всю оставшуюся жизнь? Так что всякие там сулугуни оставьте тем, кто не мучает себя разными диетическими пытками.

Марина, свои мысли относительно капустной диеты я уже высказывала выше того поста, на фрагмент которого вы отвечаете. Я представляю себе капустную диету очень хорошо, именно поэтому мне - в здравом уме и твердой памяти - никогда бы не пришло в голову так издеваться над собственным организмом. Я считаю любые несбалансированные по основным питательным веществам режимы питания ужасным злом для здоровья, а уж монодиеты - злейшим злом. И я просто не знаю, что должно произойти, чтобы люди, использующие такие диеты, опомнились - тем более, когда организм об этом вовсю кричит: выпадают клочьями волосы, слоятся и ломаются ногти, кожа покрывается морщинками и становится серой - и поняли, что надо перестать искать "витаминные комплексы при строгой диете", а запретить себе эту самую строгую диету!

[Дарина]

Капусту я конечно тоже люблю, но не в таком проявлении. В смысле на одной капусте жить бы я не смогла точно.