Тема для меня важная, думаю, что даже те, кому еще до климакса далеко, так же с интересом ознакомятся. Хотя, кто знает, когда этот этап (а именно так переводится с греческого языка слово климакс) наступит. Обычно, принято считать, что климакс - это удел женщин за 50 лет. Но, к сожалению, бывает и ранний климакс. Врачи-гинекологи не удивляются тому, что в возрасте до 40 лет анализы показывают что климакс на пороге.
Хотя, не бывает моментального одномоментного наступления климакса. Что в прошлом месяце и во все предыдущие месячные шли, как часы, а потом раз - и как отрубило.
Период менопаузы состоит из трех ступеней. И вот все эти ступени в целом составляют лестничный марш под названием климактерий.
Периоды климатерических изменений организма женщины: 
1.
Предменопауза, которая может начаться (я читала врачебную статистику. а не придуманные цифры с различных сайтов) в период с 28 до 40 лет. Месячные еще идут и могут идти десяток-другой лет, но они не всегда стабильны. Нет строгого графика, различная продолжительность (обычно, мало дней 2-3 дня), степень выделений низкая. Побочные симптомы могут быть, а могут ми не проявляться.

2.
Менопауза, ее сроки начинаются в 45-55 лет. Месячные прекращаются совсем, но иногда бывает 2-3 раза в год легкие выделения. Особенно это характерно в первый год наступления климакса. Тут уже симптомы климакса обычно цветут ярким цветом.
Основные жалобы при климаксе:- потливость
- раздражительность
- бессонница
- агрессия
- депрессия
- сердечно-сосудистые заболевания проявляются в виде учащенного пульса, повышения давления
- сонливость
- постоянная усталость
Хотя нельзя всех женщин грести под одну гребенку. У меня, к примеру, была почти год агрессивность, ярость, меня все раздражало. Я не могла спать. Но потливости не было. Не было депрессии в связи с уменьшением гормонов гормонов эстрогена и прогестерона. Давление повышалось, даже с учетом того, то я уже много лет принимаю гипотензивные препараты. Снижение половой активности.
Ну и самое ужасное, что меня разнесло. Да, это как раз тема моего поста:
как похудеть при климаксе? Просто я более широко хочу написать, не просто список препаратом и других действий, а чтобы читающий человек понял, что не всегда лишний вес повинен в том, что не закрывается рот для еды. Хотя, повышенный аппетит у меня был явно заметен. И доставлял неудобство. Только поем - снова такой дикий голод, будто неделю вообще без еды.

3.
Постменопауза. Этот период уже навсегда. Месячных не бывает совсем, женщина стареет активнее, меняется внешне. Морщины, дряблость кожи, снижение физической активности. Но зато женщина успокаивается. Ее больше не беспокоят "приливы", если давление и скачет, то это скорее может быть связано с изменением погоды, нежели с гормональной бурей внутри. Ибо нет гормонов - нет и бури. Возраст этого периода от 50 лет и до самого конца жизни. Пока я не настолько старая, чтобы этот период коснулся меня.
Я, когда у меня явно начались проявления (нерегулярные месячные, очень повышенная раздражительность, бессонница, агрессия, появлялись периодически прыщи на лице и шее) решила все же посетить гинеколога. И сдав анализы, она подтвердила то, что сказала мне мама "дочь, у тебя начался климакс" - были снижены ниже нормы показатели гормонов и был еще платный анализ, я забыла как он называется, двойная фамилия (наверное того, кто придумал анализ), там показывало наличие фоликулов в организме. К 45 годам норма должна быть от 0 до 1, если не ошибаюсь (сдавала 3 года назад). У меня было 0,35. В общем, все указывало на то, что да, вот он, климакс.
Ну а теперь перейду к описанию своих попыток не то чтобы уменьшить вес - это само собой - а хотя бы чтобы и дальше вес не увеличивался. Хотя, надо назвать причины, которые способствуют увеличению веса женщины в первых двух этапах климакса.
Причины склонности к полноте при климаксе: 
1.
Нарушение обмена веществ. Сниженные гормоны уменьшают скорость переваривания углеводов. Повинен пониженный эстроген.

2.
Сбитый гормональный баланс. Когда одни гормоны в норме (как известно, гормонов в организме много), например, уровень инсулина, вырабатываемый поджелудочной железой, а эстроген прилично понижен, то уже нет той "связки", которая бы могла обеспечивать хорошую скорость обмена.

3.
Пониженная физическая активность. Хотя, у меня, наоборот, за счет повышенной возбудимости (но не половой), не могла усидеть на месте, но в целом согласна с тем, что просто лень и не хочется двигаться.

4.
Психосоматический пункт. В переводе на более понятный это означает что сидящая внутри обида "я в душе молода" вынуждает заедать негативные мысли. Тут согласна на все сто. Не могла и не могу принять то, что я уже старая. Хотя 48 лет разве это старость? Вот не сплю ночами и все думаю, кручу надоедливую мысль: я хочу еще нравится мужчинам, хочу быть активной, не хочу сидеть с внуками. Даже с учетом того, что у меня еще нет внуков)) Вспоминаю как зажигала в молодости.
Ну а теперь о моем опыте приема таблеток, которые мне назначала врач и
ТОП-10 препаратов для снижения веса при климаксе, которые я нашла в интернете и тоже некоторые пробовала. Врач назначала гормональные препараты, мне они не подошли и после 2 месяцев я перестала их принимать.

- 10.jpg (82.01 КБ) 8960 просмотров
ТОП-10 самых лучших препаратов для снижения веса при климаксе: 
1.
Клайра. Это гормональные таблетки, которые предназначены для поддержания уровня гормонов в норме. Иначе говоря, гормонозаменительная терапия. Хотя, врачи стараются назначать женщинам препараты растительного происхождения, тяжело протекающий климакс лучше лечить лекарствами. Это не только для уменьшения веса, а комплекс помощи. Мне было плохо от него, там много побочек и на часть организм среагировал.

2.
Ци-клим. Я его пила и опять же не подошел. Там побочка есть - увеличение веса. Вот на мне сработало. Хотя снимало возбудимость очень хорошо.

3.
Климактоплан Н. Гомеопатия. Маленькие горошинки надо рассасывать не несколько штук 3 раза в день. На удивление, сняли на время мое возбуждение, но увы, снова вес начал прибавляться.

4.
Ременс. Не заметила вообще никаких изменений. Надеюсь, вы понимаете, что перечисленные препараты я пила в разное время.

5.
Эстровэл. Сейчас пью, второй раз покупаю, нравится его действие. Ощутимо снижает аппетит. Правда, частые походы в туалет по маленькому бывают.

6.
Климадинон. Не пробовала, но планирую летом пропить. Отзывы хорошие на эту добавку, что снижает аппетит, уменьшает "заедание стресса", нормализует возбужденную нервную систему. Есть в таблетках, есть в каплях.

7.
Климаксан. Тоже гомеопатия, вряд ли пробовать буду.

8.
Редуксин. Была удивлена, что нашла его в списках лекарств против лишнего веса при климаксе. Хотя он является именно снижающим вес, но из-за наличия сибутрамина оказывает возбуждающий эффект. Так зачем еще увеличивать и без того повышенную возбужденность при климаксе?

9.
Овариамин, биологическая добавка. Опять же, судя по отзывам может помочь с лишним весом.

10.
Фемивелл. Фитоэстрогены. Имеет накопительный эффект, поэтому надо не меньше 3 месяцев пить добавку.
Помог ли мне похудеть при климаксе прием этих препаратов
Подведу неутешительный для себя итог. Ни одно из средств мне не помогло уменьшить вес. Пока эта проблема у меня является насущной. Может, кто-то, кто уже прошел этот этап-климакс и имеет положительный опыт, поделитесь?